怎么预防保健女性常见的乳房疾病——乳腺炎,乳腺炎好发于30-45岁的中年妇女，是较为常见的疾病，其发病机制为乳汁淤积、细菌侵入情况。其表现为：乳房胀痛、局部皮肤高温压痛，出现便捷不清的硬结有触痛感。怎么预防保健女性常见的乳房疾病——乳腺炎?我们一起了解一下吧。一、常见的乳腺病乳腺
1乳腺炎疾病有哪些常见危害
关于乳腺炎的一些常见危害大家都了解些什么呢?如果大家在日常的生活中不能及时进行乳腺炎的治疗的话，我们的专家还是建议大家及时去就医，因为乳腺炎对我们的女性朋友的伤害是非常的大的，现在就来让我们的专家为大家介绍下这些危害吧。
乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染,多见于妇女哺乳期,尤其是初产妇。乳腺炎的危害是较大的，初起时乳房肿胀、疼痛，肿块压痛，表面红肿，发热;如继续发展，则症状加重，乳房搏动性疼痛。
初起时乳房肿胀、疼痛，肿块压痛，表面红肿，发热;如继续发展，则症状加重，乳房搏动性疼痛。严重的乳腺炎症状可伴有高烧，寒战等表现，乳房肿痛明显，局部皮肤红肿，有硬结、压痛，患侧腑下淋巴结肿大，压痛。炎症在数天内软化，形成乳房脓肿，有波动感，脓肿深的皮肤发红及波动感不明显。
严重乳腺炎患者可伴有高烧，寒战，乳房肿痛明显，局部皮肤红肿，有硬结、压痛，患侧腋下淋巴结肿大，压痛。炎症在数天内软化，形成乳房脓肿，有波动感，脓肿深的皮肤发红及波动感不明显。破溃出脓后，脓液引流通畅，可肿消痛减而愈急性乳腺炎常伴有患侧腋窝淋巴结肿大，有触痛;白细胞总数和中性粒细胞数增加。患有乳腺炎后，若治疗不当危害性就更大，脓肿就有可能穿破胸大肌筋膜前疏松结缔组织，形成乳房后脓肿;或乳汁自创口处溢出而形成乳漏;甚者可发生脓毒败血症。
上面所讲解的就是我们的专家为各位患者带来的关于乳腺炎的知识，希望通过以上的讲解，这些知识可以帮助我们的患者对自己的乳腺炎疾病进行良好的照顾，更希望我们的患者在日常的生活中提高对自己乳腺炎疾病的重视，以免让事情更加严重。
2怎么预防保健女性常见的乳房疾病——乳腺炎
乳腺炎好发于30-45岁的中年妇女，是较为常见的疾病，其发病机制为乳汁淤积、细菌侵入情况。其表现为：乳房胀痛、局部皮肤高温压痛，出现便捷不清的硬结有触痛感。怎么预防保健女性常见的乳房疾病——乳腺炎?我们一起了解一下吧。
一、常见的乳腺病
乳腺病主要是指乳房结块、红、肿、热、乳房疼痛、乳头溢液等症状，在临床上极为常见，例如乳腺炎、乳腺增生都是经常见到的乳腺病。
二、乳腺病的形成原因
新产妇由于乳头娇嫩，婴儿吮吸咬嚼致乳头破损，上结黄餍，乳窍受阻，汁不得出，或乳汁多而少饮，吸吮不尽，乳汁未及时排空，或产妇先天凹陷，排乳不畅，影响哺乳;或断乳不当，宿乳淤滞等，均可导致乳汁不畅，乳络阻塞、宿乳壅积、郁久化热、热盛肉腐、肉腐成脓而成乳痈。
女子乳头属足厥阴肝经，主疏泄，调节乳头分泌、乳房属阳胃经、乳汁为气血所化，源出于胃，因乳母不知调养，精神紧张、愤怒郁闷，致肝气郁滞，厥阴之气不行，乳络不畅，乳汁壅积结块，产后饮食不节，恣食膏粱厚味，伤及脾胃。运化失司，胃热壅盛，湿热蕴结，致气血凝滞，阻塞乳络而成乳痈。
妇女产后体虚，汗出当风，露胸授乳而感受风邪;或婴儿含乳而睡，口气掀热、热气鼻风吹入乳孔;或乳头破损，外邪入侵，皆可导致乳络闭塞，乳汁淤积、郁久化热、发为乳痈。
若情致不畅，郁久伤肝、致气机郁滞、蕴结于乳房胃络，经脉阻塞不通，不通则痛，故乳房疼痛，肝气郁久化热，灼津为痰，肝郁气血周流失度，气滞痰凝血瘀结聚成块，故见乳房结块，每随喜怒而消长。
脾伤则痰浊内生，痰淤互凝、经络阻塞、冲任失调，若肾虚，冲任失调，气血淤滞，积聚于乳房，结滞乳中而成乳癖。
三、如何预防乳腺病
1、起居有规律，劳逸结合。
2、保持良好的精神状态。
3、保持乳房清洁，避免外伤。
4、有病及时治疗，避免久治不愈引发并发症。
5、饮食宜清淡而富于营养之品，忌辛辣，刺激，荤腥油腻之品。
乳腺炎只要做好一定的防护措施就会避免它的发生给人们带来其不便与痛苦;我们只需保持乳房清洁、避免乳汁淤积的情况便可轻松防止乳腺炎的发生，定期体检最好自我检测乳房防止疾病的发生。加强乳房保健按摩乳房让乳房得到更好的保障!按摩方法：1、双手上下环绕乳房，做轻柔的挤压、抚触，力度以带动整个乳房运动为宜，不宜用力过猛，避免伤及周围组织。让你轻松预防乳房疾病的发生！
3预防乳腺炎 爱护乳房
一些引起乳腺炎的罪魁祸首通常是平日里我们忽视的小节。譬如内衣的不合体，运动方式不科学，甚至作息随便，饮食马虎等。乳腺炎容易被忽视，但乳腺炎的后继就是乳腺增生直至乳腺癌。乳腺癌并不十分可怕，但失去一侧或者双侧乳房就太可怕。而目前的乳腺癌治愈，切除病变乳房仍是最为彻底的手段。
乳腺炎检查的正确步骤：
1、乳腺炎检查的正确步骤一 从坐位开始，任何乳头内翻、皮肤凹陷、结构形状异样都是乳房深处癌的线索。双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象。处于坐位时，便于检查锁骨上、下和腋下淋巴结，最后还需坐着进行触诊，要用并拢的手指触摸乳头下的区域。
2、乳腺炎检查的正确步骤二 取仰卧位作更广泛区域的触诊，同侧乳房下垫一枕头，同侧的手举过头部，使乳房均匀地摊在胸壁上使手指易触到深部的乳腺癌，应用食指、中指、无名指的掌面而不是指尖进行触诊。触诊的方式应取转圆圈的方式。从乳头向外横向转动，检查伸到腋下的乳腺尤其重要。
3、乳腺炎检查的正确步骤三 乳房检查首先应观察乳腺的发育情况，两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷。乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性表现，乳腺区浅表静脉是否怒张等。
掌握了乳腺炎检查的正确步骤，定期为自己的乳房做检查，是预防疾病的关键。
爱护乳房，要从预防做起：
1、保持两侧乳头的清洁。不要用香皂类清洁用品清洗乳头或乳房，清水或者生理盐水即可。
2、在哺乳期，要养成定时哺乳的习惯，每次哺乳时应将乳汁吸净。如果乳头已有破损或皲裂时，应暂停哺乳，待伤口愈合后再行哺乳。
3、洗澡时避免用热水刺激乳房，否则会使乳房皮肤干燥而皲裂、破损;改变俯卧的睡姿，以免挤压乳房。
4、选择文胸以不使乳房有压迫感为宜，平时活动时也要注意避免外力碰撞乳房。
以上是对爱护乳房 预防乳腺炎的详细介绍，希望经过以上的介绍对你有所帮助，如果还有什么不明白的可以到相关的医院进行咨询。再次小编祝你早日康复。
4爱护乳房 预防乳腺炎
一些引起乳腺炎的罪魁祸首通常是平日里我们忽视的小节。譬如内衣的不合体，运动方式不科学，甚至作息随便，饮食马虎等。乳腺炎容易被忽视，但乳腺炎的后继就是乳腺增生直至乳腺癌。乳腺癌并不十分可怕，但失去一侧或者双侧乳房就太可怕。而目前的乳腺癌治愈，切除病变乳房仍是最为彻底的手段。
乳腺炎检查的正确步骤：
1、乳腺炎检查的正确步骤一 从坐位开始，任何乳头内翻、皮肤凹陷、结构形状异样都是乳房深处癌的线索。双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象。处于坐位时，便于检查锁骨上、下和腋下淋巴结，最后还需坐着进行触诊，要用并拢的手指触摸乳头下的区域。
2、乳腺炎检查的正确步骤二 取仰卧位作更广泛区域的触诊，同侧乳房下垫一枕头，同侧的手举过头部，使乳房均匀地摊在胸壁上使手指易触到深部的乳腺癌，应用食指、中指、无名指的掌面而不是指尖进行触诊。触诊的方式应取转圆圈的方式。从乳头向外横向转动，检查伸到腋下的乳腺尤其重要。
3、乳腺炎检查的正确步骤三 乳房检查首先应观察乳腺的发育情况，两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷。乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性表现，乳腺区浅表静脉是否怒张等。
掌握了乳腺炎检查的正确步骤，定期为自己的乳房做检查，是预防疾病的关键。
爱护乳房，要从预防做起：
1、保持两侧乳头的清洁。不要用香皂类清洁用品清洗乳头或乳房，清水或者生理盐水即可。
2、在哺乳期，要养成定时哺乳的习惯，每次哺乳时应将乳汁吸净。如果乳头已有破损或皲裂时，应暂停哺乳，待伤口愈合后再行哺乳。
3、洗澡时避免用热水刺激乳房，否则会使乳房皮肤干燥而皲裂、破损;改变俯卧的睡姿，以免挤压乳房。
4、选择文胸以不使乳房有压迫感为宜，平时活动时也要注意避免外力碰撞乳房。
以上是对爱护乳房 预防乳腺炎的详细介绍，希望经过以上的介绍对你有所帮助，如果还有什么不明白的可以到相关的医院进行咨询。再次小编祝你早日康复。
5如何保养乳房才能预防乳腺炎
乳腺炎不只是会发生在刚生完宝宝的妈妈身上，也对刚进入新婚的女性有危害，那么在女性结婚以后怎么样的去保养乳房，以及防止乳腺炎的发生呢，每个乳房都有大量的神经传导，它们对乳头和乳晕所接受的刺激作出反应。
一旦刺激乳房，乳头内的细肌纤维收缩，使乳头拉长，直径扩大，甚至可能扩大至原来的1.25倍。乳头坚挺，乳晕周围颜色加深。别的性器官会相应地产生连锁反应。在许多妇女身上，膨胀的血管和相应增加的血流量可能导致身体前部产生红晕，尤其是胸部。这叫性冲动。
为了体验触摸带来的快感，您可自己先放松，深呼吸，然后用自己的手和手指友好地触摸乳房。闭上双眼，大脑专注于乳房的运动，注意不同的感觉变化。多采用不同的方法触摸和抚摸，可帮助您找到产生最佳感觉的方式。先轻轻抚摸您的双乳，它们会作出反应。加大力度，挤压，按摩或用指甲在乳头周围划()圈，都能引起身体其他部位的感觉。
在与性伴侣性交前，大多数妇女喜欢乳房得到不同方式的触摸。手的抚弄，嘴和唇的湿舔，亲吻和轻咬，尤其是对乳头，常可以带来快感，"从前到后"的位置还可使您的伴侣更易于接触和抚弄您的乳房和乳头。
胸部肌肤异常娇嫩，平时注意不要用力擦胸，以免引起乳头酸痛，产生损害。若在月经前乳头干燥突起，最好使用不含酒精的滋润霜，每周两次。皮肤出现湿疹时不要用热水烫洗，而应就医处理。皮肤最好不要常时间曝晒于阳光下，如迫不得已，每两小时内至少保证15分钟以上不接触阳光。
定期进行乳房的自我检查，会令您熟悉自己的身体，更重要的是令您及早发现乳房的疾病--掌握乳房自检，学会自我关爱!
