痛风病人中的饮食原则是哪些,在日常中是很容易能患上病的,在患上了就要要把饮食的方法给管理好了,尤其是痛风到来病人要及时的来了解饮食,在进行一下有效的治疗办法,科学、合理的饮食有助于促进病情的康复。那么,痛风病人中的饮食原则是哪些?
1痛风病人饮食原则
痛风在现代社会很常见,这种疾病跟现代人饮食不规律、不健康有紧密的联系。那么,痛风患者在饮食方面有哪些需要注意的呢?下面给大家介绍一下。
痛风的饮食有:
1、多饮水,少喝汤。每天喝白开水2-3升,这样可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分,饮后会导致尿酸增高。这是痛风的饮食之一。
2、多吃碱性食物,少吃酸性食物等多种痛风的饮食原则。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸升高,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复。
3、多吃蔬菜,少吃主食。多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素。少吃主食有利于控制热量摄入,限制体重、减肥降脂。这些也属于痛风的饮食。
以上内容就是对痛风的饮食的相关介绍,希望大家能一一了解。只要知道这些痛风的饮食,就可以帮助患者更好的治疗,对患者的病情有一定的作用。所以要想早点治愈,就请大家记住这些痛风的饮食原则。祝各位患者能早日康复。
2痛风病人的饮食原则你了解吗
痛风病人的饮食原则你了解吗?现在痛风患者在不断增加,而且严重影响这我们的生活,但是在生活中痛风常常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症,所以患者应遵守日常生活中的如下饮食原则:
1. 保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。
2. 碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3. 蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
4. 少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
5. 大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。
6. 少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。
7. 禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。
8. 少用强烈刺激的调味品或香料。
9. 限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
10. 不宜使用抑制尿酸排出的药物。
健康网温馨提示:以上便是对痛风病人的饮食原则你了解吗做的介绍,希望痛风患者在生活中做到合理饮食,早日康复远离疾病。在此祝患者朋友们早日康复。
3痛风病人中的饮食原则是哪些
在日常中是很容易能患上病的,在患上了就要要把饮食的方法给管理好了,尤其是痛风到来病人要及时的来了解饮食,在进行一下有效的治疗办法,科学、合理的饮食有助于促进病情的康复。那么,痛风病人中的饮食原则是哪些?下面和专家解答一下。
痛风患者应多饮水
每天喝水2000-3000毫升,通过尿液促进体内尿酸的排出。还可降低尿中的尿酸浓度,预防尿道结石,延缓肾脏进行性损害。为了防止夜尿浓缩,夜间也应补充水分。
原含有嘌呤饮食要少吃
嘌呤存在于细胞核中,是一切生物细胞的基本成分。几乎所有的生物都含有嘌呤,只是含量不同而已,动物性食品中嘌呤含量较高。嘌呤是水溶性的,在烹调后会溶入汤中,鸡、鱼、肉经煮沸后最好去汤吃肉。而嘌呤含量很高的食物如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、小鱼干、牡蛎、蛤蜊、浓肉汤、浓鸡汤、火锅汤等要避免食用。
多吃碱性食物
碱性食物不是通常所说的用小苏打发酵后做成的面食,如馒头、包子、苏打饼干等,而是指在体内代谢以后生成阳离子,使体液偏碱性的食物,主要是新鲜蔬菜、水果、牛奶、硬果、海藻等,值得向患者推荐。植物性食物为主,辅以适量的肉类,正是我国传统的优良的却正在淡化的饮食结构。
避免超重或肥胖
研究发现肥胖是高血压、高脂血症、高尿酸血症及痛风的重要原因。超重的痛风患者要减少食物量,避免肥肉、油煎、油炸等脂肪含量高的食物,因为脂肪促进尿酸的潴留,减少尿酸的排泄。应以米饭、馒头、面食作为主食。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。
总而言之,痛风患者的饮食原则就给大家做上述的介绍,希望能够给大家力所能及的帮助,痛风是属于疑难杂症,治愈起来比较的麻烦,患者也需要有足够的耐心,也祝愿患者尽快康复。
4痛风病人的饮食原则是什么呢
痛风病人的饮食原则是什么呢?在生活中痛风常常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症,所以患者应遵守日常生活中的如下饮食原则:
1. 保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。
2. 碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3. 蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
4. 少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
5. 大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。
6. 少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。
7. 禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。
8. 少用强烈刺激的调味品或香料。
9. 限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
10. 不宜使用抑制尿酸排出的药物。
健康网温馨提示:以上便是对痛风病人的饮食原则做的介绍,希望痛风患者在生活中做到合理饮食,早日康复远离疾病。在此祝患者朋友们早日康复。
5痛风病人饮食有哪些原则
现在,随着生活中很多疾病的到来,人们对于自己的身体也在不断重视。儿童痛风的到来就危害着很多人的健康。那么,痛风病人饮食有哪些原则呢?下面就来看看相关内容的介绍吧:
一、限制总热能摄入,降低体重,按标准体重每天每公斤供给热能105—126千焦(25~30千卡)。
二、按每天每公斤体重供给0.8克~1.0克蛋白质,以谷类、蔬菜为主要来源,选用不含或含嘌呤少的食物。
三、脂肪摄人要适当,烹调方法宜采用蒸、煮、炖等少油方法。
四、糖类适量,主要指主食不可过多,肥胖者应适当减少主食,以利于减轻体重。
五、多饮水,每天入液量保持在2 000毫升~3 000毫升,排尿量最好每天达2 000毫升。可促使尿酸排出,防止结石形成。
六、限制嘌呤摄入量,根据病情选择嘌呤含量少的食物,忌食、少食含嘌呤高的动物蛋白食品,一般每天控制在150毫克以下(正常膳食中含600毫克~1 000毫克)。
七、增加B族维生素及维生素C的摄入,促使体内沉积尿酸盐溶解,禁用一切辛辣刺激性食物(酒、咖啡等)。
以上就是专家对相关内容的介绍了,通过以上的介绍,相信大家对于该病已经有所了解了,也希望以上介绍的能给大家带来帮助。在此小编祝大家身体健康,患者早日康复。