优恋策略： 要想生一个健康聪明的宝贝，在恋爱择偶时就要成分考虑到这些问题，如对恋人和恋人家庭成员的健康状况多做一些了解，做到心中有数。必要时到医院进行一下咨询。 优
1生“优质”宝宝的三优策略
优恋策略：
要想生一个健康聪明的宝贝，在恋爱择偶时就要成分考虑到这些问题，如对恋人和恋人家庭成员的健康状况多做一些了解，做到心中有数。必要时到医院进行一下咨询。
优婚策略：
如果处于不适宜结婚的情况时，如有生殖器官畸形，但经矫形后可以进行正常的性生活，要先去治疗，不要盲目急着结婚;患梅毒、淋病等尚未彻底治疗的疾病，处于慢性疾病急性发作期等，均应该暂缓或者延期结婚。
优孕策略：
1.选择适宜的受孕年龄。女性最好在25-29岁期间生育孩子，这一年龄的生殖能力和分娩经过都是良好的。至于男性的最佳生育年龄，目前的研究资料还很少，但年龄过大生育，后代的畸形发生率还是较高的，因此也不宜过晚要孩子。
2.选择最佳受孕的时机。要知道，受孕时机对优生是至关重要的，身体健康、排卵期间是受孕的良机。但同时还应该注意，在婚后生活步入正轨时选择受孕;酒后不受孕;身体带病时不受孕，等病愈后再怀孕;停服避孕药或取环后不要立即怀孕;避开病毒容易感染的季节。
3.计划受孕有利于优生。新婚夫妻在婚后3-6个月后受孕为宜，要选择在双方体质和心理都健康的状态下受孕，杜绝受孕前的一切不利因素。
4.加强孕期保健。要恰当服用药物。不是所有的药物对胎儿都有影响，只要合理用药，大部分药物对孕妇和胎儿是无害的。但在妊娠早期3个月内应用药物时一定要听医生的意见。
2哪些女性心脏病患者不宜受孕
心脏病的严重程度，可以依心功能的分级来衡量，不论为何种类型的心脏病，都可将心功能分为四级。I级：患者能胜任一般的体力劳动，如行走及日常体力活动。Ⅱ级：对一般体力活动略受限制，休息时舒适如常，但在日常体力活动或操作时即感疲劳、心慌和气急。Ⅲ级；对一般体力活动明显受限制，休息时虽无不适，但稍加活动即感疲劳、心慌、胸闷或有轻度心衰现象。IV级：做任何轻微活动时即感不适，休息时仍有心慌、气急、有明显的心衰现象。
当心脏病患者有下列情况之一者均不宜怀孕。
1、心功能Ⅲ级或Ⅲ级以上。
2、风湿性心脏病伴有房颤或心率快难于控制者。
3、心脏有明显扩大或曾有脑栓塞而恢复不全者。
4、有心衰病史或伴有慢性肾炎、肺结核者。
5、严重的二尖瓣狭窄伴有肺动脉高压的风湿性心脏病、心脏畸形较严重或有明显紫绀的先天性心脏病而未行手术者。
如果患有上述心脏病，而发现已经怀孕，可行治疗性的人工流产，以免妊娠晚期发生心衰而危及孕妇和胎儿生命。心功能在I—II级的心脏病患者虽然可以怀孕，但要加强产前检查，严密观察心脏功能，预防感冒，谨防心衰发生。妊娠晚期应住院待产。
3优生要从源头开始
人类经过了千百万年的演化，生育过程才发展为现在的模式：从精子、卵子结合成为受精卵，种植在子宫内发育成长为胎儿。受精卵犹如一颗种子，品种的优良对于以后生物性状的好坏是至关重要的。
自然受精为首选
由于科学技术的发展，目前在人类生殖领域中，人工授精、体外受精(试管婴儿)等方式渐趋完善。但是，从目前得到的初步结果看，体外受精的婴儿染色体异常为1/120(自然受精为1/500)；试管婴儿出生时出现的身体缺陷比率远远高于自然生育的缺陷率。
适当年龄需考虑
从生理上讲，女性从性成熟到绝经，大约30年时间具有生育能力，但最佳的生育年龄为20～29岁。特别在25～26岁时，女性的生殖系统已完全发育成熟，且精力充沛，是一生中生育力最旺盛的时期。男性具有生育能力的时间要比女性长，但男子到了55岁以后，精子的质量明显下降。可见，在条件许可的情况下，选择适宜的受精的时间更有利于优生。
远离亲近不可忘
人类细胞核里都珍藏着自己的一套遗传物质，约5～8万个基因。这套遗传物质通过卵子、精子传给子女。基因无论好坏均可遗传给后代。父代与子代之间可能有1/2的相同基因；表(堂)兄妹之间可能只有1/8的相同基因。人类有多种遗传性疾病，仅单基因遗传疾病就有6000多种。当双亲均携带有相同的隐性致病基因，而且两个相同的隐性基因遇到一起时，就会发病，在现实中他们的后代有1/4人可能成为遗传病患儿。所以血缘关系越远，两个相同的致病基因相遇的机会越小。相反，近亲结婚后代患遗传病的可能性，要比非近亲婚配的高出倍。
保护导弹精子任务重
正常男性每次排出精液2～6毫升，每毫升内含精子6000万个左右。受精时，成亿的精子随精液射入阴道深处，这时精子万头攒动，以每分钟2～3毫米的速度争先恐后地向子宫腔里游去，再从子宫向输卵管壶腹部(受精多在此处)奋力前进，历程达200多毫米。数亿个精子经过殊死拼搏，最后能够到达壶腹部的健壮精子只有50～200个。整个过程可以说比二万五千里长征还要艰难曲折。在这百十个勇士中，最后，又只能有最佳的一个钻入卵子！人类啊人类！这样的优选既残酷又绝妙，才使得人类进化得越来越优！可是，小小的精子要在男性睾丸里花上50天时间从一个初级精母细胞成长成熟，这时的50天，是不能麻痹大意的50天，是不寻常的50天，任何影响精子生长的因素都要避免(如酗酒、缺氧、中毒等)。
着床7日莫惊扰
女性通常每4周排卵1次，每次排1个卵子。粗略算来，女性一生大约排卵400～500个。排卵时，卵子从卵巢表面破土而出，被输卵管伞端伸到卵巢表面抓取而抓进输卵管(从排卵到被抓进，大约要10分钟)，并传送到输卵管腹壶部，在此处一个最优秀的精子就会钻入卵子的外膜，卵子的外膜在这一瞬间立即变得坚韧起来，令其他精子无法再进入。此一奇妙的过程就叫做受精。一般情况下，卵子排出24小时以后，就再难以与精子结合了。受精卵大约在受精后的30个小时开始进行细胞分裂，首先分裂成2个细胞，然后是4个细胞，按照2的n次方的增长速度发育。输卵管把这团细胞传递到子宫腔，然后在宫腔内的分泌物中游离1～2天，之后它必须进入到子宫内膜去，种植并埋入早已准备好适宜条件的子宫内膜内，医学上称之为着床。一般受精后约第7天开始植入到子宫内膜中，然后逐渐的发育成胚胎，这个过程就像种子种入土壤一样，生根、发芽，逐渐分化成为各种胚胎组织、器官。再经过十月怀胎，一朝分娩，一个新生命就这样呱呱坠地出世了。这样一件壮举的7天过程中，需保持安宁，避免惊吓尤其重要。
死生事大，不可不察。从一个受精卵到一个人的连续谱上看生命的起始是如此的深奥与奇妙。任何胚胎发育事件，包括细胞的扩增、分化、程序性死亡和形态发生等都依赖于特定基因在正确时间和空间被激活表达。基因正常表达受到抑制或者在不适当的时间或部位表达都会导致细胞增殖和发育受阻，甚至导致灾难性后果。一个健康优秀的生命啊，从受精卵就开始了！
