低血压的治疗与饮食
一、低血压治疗
1. 就医及药物疗法：当血压降到90/60mmHg以下，可能会出现头晕、恶心以及眼花等症状，除了采取适当的措施提升血压之外，应尽快就医，以确保不出现多种症状出现，另外常用药物如补盐类药物、血液稀释类药物以及中枢性调节类药物，可以有效帮助提升低血压患者的血压水平。
2. 体操调节：一种较为常用的治疗低血压的方法，它可以帮助提升血压的水平，比如运动锻炼可以促进血液运行，有利于血压恢复；做一些简单的体操可以增加心率，有助于血液的流动，提高血压。
3. 采取缓慢的动作：有的患者当发生低血压时，会感觉头晕耳鸣，为了防止低血压恶化，需要在上下床时采用慢动作，以便及时抵抗低血压对机体带来的影响，从而提高血压水平。
4. 其他方法：另外，还要适当补充水分，保证足够的睡眠，在高温环境之下多喝水，缓慢站立，尽量减少精神紧张等。
二、低血压饮食
1. 饮食中注意补充热量：低血压患者应该在饮食中尽量多吃热量高的食物，如肉类：牛肉、羊肉等；鱼类：鲜鱼、鲤鱼等；大豆类：豆腐、豆浆、豆芽等；水果类：猕猴桃、菠萝、橙子等；水果类：花生、核桃仁等。
2. 适量食用清淡的食物：除了注意补充热量，饮食中还应适量食用清淡、低脂的食物，如蔬菜：黄瓜、豆角、冬瓜；水果：哈密瓜、苹果等；坚果：核桃、杏仁等；杂粮：燕麦、大麦等等。
3. 避免食用刺激性食物：治疗低血压的饮食中，最好避免食用刺激性的食物，如辛辣、油腻、腌菜、烟熏等，这些食物都会刺激肠胃，从而对血压水平产生不利影响。
4. 饮食应多餐少量：餐量若太大，容易造成消化过重，使血液分布不均，也会使血压恶化，最好每次少吃多餐，并且每餐内容应该搭配有营养素和热量，才能达到良好的治疗效果。
低血压的治疗与饮食禁忌
一．低血压的治疗
1、药物治疗
低血压是指收缩压（收缩压即顶端血压，它对命运至关重要）小于90mmHg时就称为低血压，当收缩压小于60mmHg时，即为严重的低血压。建议从药物方面加以治疗，药物治疗一般推荐服用洋地黄片、促肾上腺素和非竞争式A\\II受体拮抗剂。洋地黄片可以释放肾上腺素，促进心肌功能，直接提高低血压患者血压水平；非竞争式A\\II受体拮抗剂有抗窦性心律失常、减少心肌损害、促进心肌再生的作用。
2、心理调节
除了进行药物治疗外，平时可以进行心理干预，重视心理护理，减轻心理负担，提高患者的心理调节能力，增强血压的耐受性。这样可以更好的控制低血压，避免反复出现。
3、补充电解质
由于低血压会引发脑供血减少，人体控制血压会出现失常，此时需要及时补充电解质，例如吗啡钠胞外溶液等，以防止脑中营养缺乏。
二、低血压的饮食
1、维生素
补充维生素A、维生素C、维生素D、维生素E等，促进内分泌功能正常，从而改善人体的血液循环，提高血压。
2、血红素
补充血红素，以防止体内缺铁，低血压病人宜多食用禽肝、鹌鹑肝、牛肉、猪肝、兔肉、牛心、牡蛎、蛋黄、豆腐花等富含血红素的食物。
3、钙
多食用含钙量丰富的食物，有助于提高血压，它们包括牛奶、瘦肉、鸡蛋、海鱼、豆腐、芝麻等。
4、淡盐
淡盐有利于低血压患者保持心血管功能的正常，尤其是有盐量较低的食物，有助于增加血压，也可以有效预防低血压的出现。
5、吃少饭
每日仅需要吃一到两顿营养丰富的饭菜，不要多吃，只需要吃足就可以，这样可以使低血压患者少爆发收缩压过低的症状，避免严重的低血压。
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