鹿茸的功效 鹿茸的功效与作用及食用方法(2)

鹿茸的功效

鹿茸的功效

一、利血行气

鹿茸里含有钙、磷、胆碱等物质，有降低血脂，促进血液循环，维持心脏健康，综合滋补血液的功效，可以补血行气，强化身体细胞免疫力，维持人体正常活动，使身体更强健。

二、抗衰老

鹿茸中的维生素、有机酸、多种有效的微量元素，具有强而有力的抗氧化效果，能及时抑制自由基的损害，对于抗衰老及皮肤保养非常有效，它能明显的抵御肌肤老化，从而达到延缓衰老、预防皱纹、改善气色的功效。

三、健脾胃

鹿茸具有补肾助阳，滋阴壮脾，健脾益胃的功效，能够有效改善脾虚，贫血，咳嗽，腹痛，腹泻，便秘等症状，对脾虚、营养不良，消化功能紊乱有益改善作用。

四、清热解毒

藏药中的鹿茸有清热解毒，清肝明目的功效，可以抑制一些病毒和细菌的活动，可以防治皮肤病，抑制皮肤过敏。同时，清热解毒的功效还可促进体内水液代谢，活化体内细胞，提高新陈代谢，对抗冒病的抵抗能力也有很大的帮助。

五、抗疲劳

鹿茸有增强体力、养血抗疲劳的功效。特别是现代社会，人们处于高度紧张状态，经常熬夜，压力大，很多人精神疲乏，身体无力，在这时候服用鹿茸可以有效改善身心疲乏状态，恢复体力活力，增强免疫力，加快新陈代谢。

六、护血管

鹿茸还能有效地护血管，抑制血小板集聚，预防血栓形成，减少血管阻塞，降低血压。鹿茸含有丰富的凝血因子，能有效抑制血小板凝集；可以改善血脂指数，提高血液流动性，有效抗癌症和冠心病，改善头痛，颈痛，胸闷等症状，还能抑制黄肝病毒的感染和复发。

七、开胃祛湿

鹿茸有开胃祛湿的功效，能够促进胃肠功能的正常运转，增强胃肠的蠕动，提高食欲，它还可以有效排出湿气，改善肠绞痛，消化不良，水肿等症状，有利于水分调节，减少因过度湿气而导致的消渴，促进消化道排毒，减少异常脂肪，改善疲劳和失眠。

总之，鹿茸的功效非常强大，多方面的作用不容轻视，可以起到抗衰老、保健养身、改善营养不良及脾虚、缓解失眠及疲劳、抗病毒、护血管、减肥美容等功效。

鹿茸的功效与作用及食用方法(2)

鹿茸的功效

一、促进血液循环1

鹿茸中含有丰富的血液循环营养物质，对心脑血管系统的健康和平衡有很大的促进作用。鹿茸可以刺激血液循环，使血液循环加快，促进心脏的血液供应，还可以使智力活动更加活跃。使脑部供血增加，提升记忆力和思维能力，以及改善心脑功能，帮助应对各种记忆和思维任务。

二、滋补身体2

鹿茸具有滋补的功效，能增强免疫力，预防受寒，促进新陈代谢，补充能量。其中还含有多种消化酵素，以及谷胱甘肽等营养成分，有助于改善消化功能，缓解消化系统的症状，使消化系统更加健康。

三、改善睡眠质量3

鹿茸中还含有一种叫做“鹿睡眠素”的物质，它可以调节神经系统，协助改善睡眠质量。缓解紧张和焦虑症状，消除失眠。

四、强化血脂调节4

鹿茸中含有丰富的蛋白质，它可以帮助调节人体内的脂质，降低体内胆固醇、甘油三酯水平，预防或治疗高血压高血脂，强化脂质代谢，保护心血管健康。

五、抗衰老5

鹿茸中富含多种抗氧化物，可以有效抑制自由基的形成，帮助人体抗疲劳，延缓衰老过程，保持年轻。此外，鹿茸还能改善免疫力，有助改善肝功能，防止心脑血管疾病的发生发展。

总之，鹿茸的功效十分丰富，对身体健康大有益处，是促进健康的良好食品。

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