失眠怎么治?中医:纠正偏差即可
阳虚的失眠——阳不入阴,用点四逆汤就能睡着,或者艾灸命门,关元就能睡着
阳入于阴怎么解释?白天有太阳,太阳下山,人就想睡觉,这就是阳入于阴,而艾灸也是扶阳,所以阳虚的人艾灸后就想睡觉
阴虚的失眠——就是阴不足,手脚发热,心烦躁,用点沙参麦冬饮,或者百合,木耳能滋阴的,产生津液的就可以。因为水少了,龙就亢,这就是浅水不养龙的道理,所以你把水一补,阳就下来了,脑袋不活跃了,就能睡着了
心肾不交的失眠——肾水不能上去,心火不能下来,用点交泰芄就可以,交泰芄由黄连和肉桂两味药组成,黄连清心火,让心火下来,肉桂温肾阳,让肾水上去,这样就睡着了
心肝火旺的失眠——就是人特别精神,想睡又睡不着,大脑很活跃,想事情又多,现在很多人都是这样,就是要泡脚,走路,打坐等,把繁忙的心缓下来,用药是无法解决的,只是治标而已,治标就是泻火
为啥会心肝火旺?心火旺是欲望大,老想着别人有的我也要有,别人没有的,我也要有,所以就做心急上火,而肝火旺主要是熬夜晚睡,还有就是烟酒不分家#清风计划##健康科普大赛##健康明星计划#
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