在人体养生穴位中,悬钟穴属足少阳胆经,八会穴之髓会,被称为“人体自带降压药”,适合高血压人群日常艾灸降压。
位置:外踝尖直上4横指处,腓骨前缘处即是。
悬钟穴有活血祛瘀、行气止痛,平肝息风、疏肝益肾等强大功效,很适合痰瘀互结型高血压患者作为日常艾灸选穴。
艾灸时,点燃艾条置于穴位上方,感到温热的高度,注意不能感到烫。多数人每次半小时,一周2-3次即可。
#秋季养生正当时# #最dou健康季# #高血压# @人体百科David伟 @人体百科David伟
时间:2019-12-10 23:50:12
在人体养生穴位中,悬钟穴属足少阳胆经,八会穴之髓会,被称为“人体自带降压药”,适合高血压人群日常艾灸降压。
位置:外踝尖直上4横指处,腓骨前缘处即是。
悬钟穴有活血祛瘀、行气止痛,平肝息风、疏肝益肾等强大功效,很适合痰瘀互结型高血压患者作为日常艾灸选穴。
艾灸时,点燃艾条置于穴位上方,感到温热的高度,注意不能感到烫。多数人每次半小时,一周2-3次即可。
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