经期吃什么减肥 经期吃什么减肥效果最好

#日常饮食也能减肥呀#

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坚持体重打卡第96天

今日体重56.4公斤

今天去银行办理点业务，顺道买了一盒健胃消食片，早上依旧不饿没吃，中午其实还不饿，但心想就一顿，糊弄吃一口

午餐：馒头+牛肉+炒豆芽+火龙果

加餐：苹果

健胃消食片吃了两顿，又喝一天便秘果茶，还是没什么效果，看来粉条类的食品真不能吃太多，太遭罪了……