甘油三酯高怎么办？少吃油就可以吗？医生告诉你：7种方法帮你降下来！
首先明确，甘油三酯高于5.65mmol/L就必须用药了，而对于一些患者来说，甘油三酯偏高，那应该怎么办？
1、减少高脂肪，高热量的食物摄入
2、减少高胆固醇食物的摄入量
3、适当多做运动，不出现疲惫感为主
4、多吃水果蔬菜，膳食纤维高的食物
5、多吃粗粮，杂粮
6、低糖饮食，减少糖分的摄入
7、低盐饮食
甘油三酯升高，日常注意饮食的同时还要有一个好的生活习惯，才能更好的解决问题，同时可以食用以苦荞，荷叶，百合，桑叶，决明子，陈皮等制成的膏饮，辅助改善。
