震惊！家里父母有退休工资的朋友，请看好父母退休钱袋子！
今天在广场遇到两位闲聊大爷相互打招呼“今天1点半领面你领了吗？”“没呢，我昨天领了，领了一袋米”“你领的是1斤还是2斤的？”……，。
初听以为是大爷单位发福利。后来得知是附近老年保健养生馆每天免费发东西，挂面，东北大米，土鸡蛋，抽纸等等。每天不重样，凡是按时去都能领到。
出于对奇，和大爷聊了起来，大爷说他和老伴几乎每天都去，可以领双份。2月份买了纳豆，后来又买了卵磷脂胶囊，麦饭石锅具，现在正在体验高科技床垫。
大爷很自豪，那东西真的有效果，我和老伴自从用了这些，好久都没去医院。以前每去一次医院花费都要1万起步。
我问大爷现在买这些保健品花了多钱？大爷比了一个6：“从年后到现在。”
“6千吗？”
大爷摆摆手：“6万！”
天哪！真是贫困限制了我想象。
“你儿女知道吗？”
“不知道，不能给他们说，他们只舍身给自己花钱，再说我用自己养老金。”
看来平时超市买莱都要掐头去尾扒皮抽筋大爷大妈大手臂起来豪不含糊。
家里父母还健在的亲们有时间多陪陪父母，一定要了解父母的身体状况和心理需求。以免老人把心理寄托都交给了所谓的保健品，被掏空养老钱袋子！
【教你用食补断除耳鸣等问题】
#健康一春# #全国爱耳日#
耳朵是我们感知世界的窗口，因为有了声音，世界才愈发灵动鲜活起来。那么，平时我们该如何保护耳朵，减少损害呢？
㊙️㊙️耳鸣可能跟肠胃菌丛有关！
其实很多耳鸣、晕眩、重听问题，不单只是耳朵异常，而可能是脑部、内脏，或是 高血压、糖尿病、精神压力、身体疲劳等诸多因素引起。
着眼的治疗方式，并不只是对症状本身进行改善，也希望透过帮助患者调整体质，达到从根本改善、治疗的效果。饮食是调整体质的关键。
透过饮食来改善耳鸣！
1️⃣注意不要偏食
2️⃣吃八分饱就好，也应尽量避免加工食品、高糖分食物。
耳鸣的其中一个重要原因，即是自律神经失调，如果没有妥善控制饮食，容易导致胰岛素、皮质醇等荷尔蒙紊乱，因此血糖容易急遽上升，造成自律神经紊乱，甚至引发耳鸣、晕眩等问题。
肠道是人体吸收养分的起点，掌管自律神经以及身体的自愈能力。人体的细胞中，有着能够合成蛋白质的“内质网（Endoplasmic reticulum，ER）”。人体内发生坏菌过多、就可能使内质网运作不良，形成“内质网压力。内质网压力持续发生，就可能造成内耳功能异常、引起耳鸣。
吃什么好呢❓
㊙每天补充优质的活菌益生菌
㊙多吃膳食纤维，新鲜蔬果、菇类、海藻类等，为了便捷还可以每天补充2袋大麦青汁或者羽衣甘蓝粉来补充膳食纤维。
㊙营养酵母+小麦胚芽（维生素B+E），我有成功缓解耳鸣的临床案例，营养酵母是神经系统的关键营养。
㊙神经酸，每天摄取文冠果油15-25毫升，或者文冠果油胶囊，提供神经修复的关键营养。
㊙植物甾醇+大豆卵磷脂，疏通血管，解除因为血管堵塞导致的耳鸣。
