经常有朋友咨询，鱼油能否替代他汀防治冠心病？今天就来详细回答这个问题。
所谓的鱼油，一般是指保健品深海鱼油，主要成分就是ω-3脂肪酸，包括二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。研究表明，深海鱼油中的DHA和EPA成分，特别是EPA对于心血管疾病患者的益处在于这类不饱和脂肪酸能够促进肠道的脂质排泄，对于降低血液中的甘油三酯，有一定的作用，而对于控制冠心病风险的重要重要指标，低密度脂蛋白胆固醇水平的控制，深海鱼油就无能为力了，所谓的消除斑块、预防血栓形成甚至防治冠心病，并没有明确的临床证据，只是一种想当然的推测或虚假宣传而已。
同时要提醒家长朋友的是，由于某些鱼类含有汞，而汞污染物的大量存在，会损害新生儿以及儿童正在发育的神经系统，婴幼儿应慎吃鱼油。
冠心病的发病原因主要是心脏的主要供血血管也就是冠状动脉发生了病变，主要动脉粥样硬化病变, 进而血管内形成斑块并在动脉血管壁沉积、进而造成管腔狭窄、痉挛及堵塞,
导致心肌血流供应受阻，如果血管堵塞严重，可致使心肌出现缺血性变化, 甚至会使其缺氧、坏死。导致冠心病的原因主要有三高以及不良的生活方式如吸烟，因此治疗冠心病需要控制三高并改善生活方式，如戒烟限酒、低盐低脂饮食、坚持运动锻炼、控制体重等。防治冠心病，主要是他汀类药物、抗血小板药物、控制三高药物等。
总之，冠心病服用鱼油，应当结合自身情况在医生指导建议下选择使用，千万不要因为害怕他汀药物副作用，而自行用保健品鱼油替代他汀治疗冠心病，那会浪费了钱财而失去了健康！#心血管健康百问百答# #关爱心脏防患未然#药师方健的视频
鱼油能替代他汀防治冠心病吗？看看心血管专家怎么说
药师方健
#吃深海鱼油可以代替他汀类降脂药物吗？#
听说吃鱼油可以降血脂，能不能直接用深海鱼油来代替他汀类降脂药物呢？这样还不会有副作用。
鱼油可以代替降脂药物吗？
毋庸置疑，答案是否定的。
任何的保健品都是没有办法代替药物治疗的作用的。就以这个提问中提及的深海鱼油为例，深海鱼油最主要的成分o-mega3不饱和脂肪酸(EPA和DHA)，虽然说坊间有很多关于深海鱼油能降血脂的说法，但是在许多关于胆固醇调节或者软化血管方面的调查研究中，现阶段也是没有太多大型的研究结果来给出过硬的证据证明这一点的。
那么像其他的一些降脂保健食品，例如大豆、海带、大蒜等等这类的呢？根据相关实验基础研究结果显示，像大豆、海带、大蒜、苦荠菜、仙人掌还有沱茶、决明子、绞股蓝等食品或者中草药都是有一定程度的降脂作用的，主要还是降低甘油三酯，也有部分是可以降低胆固醇的，但是也没有像广告中说的那么明显的降低胆固醇，减少心脑血管疾病的那种神乎其神的效果。
你可以选择这些保健品来作为辅助，却不能用这些来代替他汀，他汀药物是可以明显降低胆固醇浓度的，这个是经过临床的大量数据出来的结果，它除了降血脂的作用，还可以缓解动脉粥样硬化的病变进展，减轻血管管腔狭窄的程度，可以明显降低心脑血管恶性事件发生的风险几率的，这个是保健品是无法代替的。#健康##脑动脉硬化# #鱼油# #他汀# #降血脂#
儿科医生：要想孩子体质好、长得高、长得壮，日常做好7点很关键，建议收藏
1、 室内空调不能低于26℃，每2-3小时就要开窗通风，保证空气的流通
2、 孩子鼻涕多，不要强擤，可能会导致鼻粘膜损伤，可以给孩子试试用生理海水滴鼻洗洗鼻子，舒爽无副作用
3、 孩子咳嗽尽量少吃止咳药，咳嗽是人体的自我保护机制，不必急于止咳。而且常见止咳药多是复方成分，含可待因、非那根、右美沙芬等，不建议 4 岁以下儿童吃
4、 孩子6个月左右就要吃辅食了，最晚不能超过8个月，否则营养跟不上，影响正常发育；孩子辅食油尽量选择亚麻酸含量高的，例如紫苏育儿油，能促进体内DHA的吸收与合成，对孩子大脑发育和智力发育有好处
5、 孩子腹泻，预防脱水更重要，父母这时候不要给孩子喝鸡汤这类高营养的食物，最好服用些口服补盐液，快速补充流失电解质，预防脱水
6、 一般建议三个月左右的宝宝就可以枕枕头了，枕枕头的时候要选择软硬适度的枕头，枕头不要太硬，太硬对孩子的骨骼容易造成畸形，太软也不好，太软了不容易保持颈椎的发育，所以要选择软硬适度的枕头
7、 不要给孩子用蚊香，蚊香里面含有大量的有毒气体，孩子闻多了容易损伤中枢神经，对健康发育没什么好处，建议买含有驱蚊酯、避蚊胺或埃卡瑞丁成分的驱蚊水，安全又方便
今天是我的生日，昨晚我一岁九个月的儿子送了我一个大礼物，把我吓得够呛。
昨晚八点多，我看到我儿子嘴里在嚼东西，就问他，宝贝在吃什么？他就说药药，药药。我就问我妈他们有给佑佑吃什么吗，他们说什么都没有，这时我凑近闻到他嘴里一股鱼腥味。
这时我妈说，“他不会把我的药吃了吧”，说完我们都紧张起来，我妈赶紧找她拿出来的药，发现没有了。她本打算一会吃药，不知道怎么就被佑佑拿到吃了。
平时我都会他吃DHA，我妈的这个降血脂的药跟他吃的DHA很像，都是那种软胶囊似的。估计他以为是他的药，就吃了。
我妈立刻给我们这诊所的医生打电话，药是从这诊所拿的，这的医生说应该没事，但还是去医院看看为好。
我妹又让我妹夫给另外一个诊所医生打电话，告诉他吃的那种药，这个医生说没事，这个药没什么大碍。
但我还是不放心，立刻打的120，那边的医生听成了降压药，让我们立刻去医院，急诊，他们那安排好医生。
我听到后吓得要死，因为我在娘家，所以需要我妹夫开车带我们去医院，在等他的过程中，我们尝试给宝宝催吐，看到他被我们弄得难受的样子，我控制不住的哭了，又心疼又自责又害怕。
在去医院的路上，我妹夫开的可快了，中途我妹联系我姐夫，让他联系他哥，是我们市里医院的医生，他哥立刻找的儿童医院的医生，那医生查了这药的说明后，说没什么事，不用洗胃。
听到这我心里稍微放心了点，到了医院，医生让我们带孩子立刻洗胃，我把药拿给他们，开始他们以为是降压药，看到是降血脂的，又看了药的说明书，没有什么副作用，只有大量服用时有消化不适的症状，就没开始那么急了。说不想洗胃的话，尽量让宝宝吐吐。
给我们单独安排了一个房间，我妹夫买了各种奶，让佑佑喝。可孩子这么小，他根本不配合，强行让他喝了一些，我们又给他抠吐，把我心疼坏了。最后尝试了几次都没吐出来。
我们在医院又待了一个小时，观察佑佑的状态，他一直都活蹦乱跳的，没有不舒服，就回家了。
到家十一点多，家人都等着没有睡，佑佑精神头可好了，又开始玩。看到他这样，我就放心了一些。
等佑佑睡着，我又在网上查了很多这个药的说明，说跟鱼油的成分基本相同。
经过这次我真的要更加注意，把家里的药锁好。真的太后怕了。养孩子真的不容易，担心这个，担心那个。
趁着生日，我许个愿望，希望我的儿子，我的家人一直健健康康的，平安快乐。
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母乳喂养的优点！
1、母乳易吸收，也最有营养。
刚出生的宝宝肠胃功能还没有发育成熟，对食物的消化和排泄能力比较低。母乳中白蛋白多，酶蛋白少，有利于宝宝的消化吸收。母乳中蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例适当，是生物进化长期选择的结果，适合宝宝生长发育的需要。
2、母乳喂养经济方便。
现在市面上常用的罐装奶粉售价少则几百，多则上千，宝宝一个月要吃好几罐。对于不少家庭来说，是一项不小的开销，泡奶粉的时候还需要洗奶瓶调水温，相比之下，直接给孩子喂奶，操作起来就要简单方便多了。
3、哺乳可以促进产后康复。
哺乳能促进子宫收缩，减少阴道出血和预防贫血，同时哺乳还能有效地消耗孕期积累的脂肪，能加速身材恢复，避免产后肥胖。
4、给宝宝喂奶，能增进母婴感情。
在给宝宝喂奶的过程中，妈妈可以与孩子互动，可以增进母婴之间的感情。
5、减少乳腺癌发病率。
哺乳期间，妈妈体内雌性激素水平相对较低，可减少妈妈乳腺癌和卵巢肿瘤的发生
6、无副作用避孕。
哺乳期间，排卵暂停，这可以达到自然避孕的效果，并有助于推迟下一次怀孕。
此外，母乳中含有免疫活性物质，能增强宝宝免疫力；母乳中含有DHA也比较多，DHA可以刺激宝宝神经系统的发育，使宝宝更聪明；母乳是由妈妈的乳房直接喂到宝宝口中的，不像奶粉冲泡过程中有污染的风险，卫生更有保障，更不用为担心奶粉的质量而烦恼；宝宝吃奶的过程也是锻炼口腔的运动，能促进宝宝的口腔发育。
[what][what][what][what]马上就要高考了！考试期间河南天气怎么样？考试期间怎么吃？
预计高考期间华北南部、黄淮等地有高温天气，华北北部、东北等地有阵性降雨，西南地区东部、江南及华南等地有较明显降雨。
具体如下
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6月7日至9日，华北南部、黄淮大部、江淮、江汉等地以晴到多云天气为主，有35℃以上的高温天气，局地可达37～40℃。华北北部、东北等地自西向东将有一次分散性降雨。
6月7日至9日，西南地区东部、华南大部、江南西部和北部等地有小到中雨，局地大雨或暴雨，并伴有短时强降雨等强对流天气。
根据预报
今后几天郑州仍以晴好天气为主
周日的最高气温甚至可能升至40℃
郑州未来六天具体天气情况
Weather Forecast
6月05日(星期六)：晴天间多云，24℃～38℃；
6月06日(星期日)：晴天转多云,偏南风 3-4级，24℃～40℃；
6月07日(星期一)：多云，27℃～36℃；
6月08日(星期二)：多云转阴天，25℃～37℃；
6月09日(星期三)：阴天有小雨， 24℃～32℃。
浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院）营养科主任于晓近日为广大考生和家长准备了一份“高考饮食宝典”，助力广大考生以最好的状态考出理想的成绩！
下面的注意事项赶紧学起来！
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☆合理搭配是基础：
对于即将面临高考的学生，仍应从日常饮食着手，合理安排一日三餐，保证其营养需求。
每日应保证——
一定主食（和平时的量一致），奶或奶制品300克，鸡蛋1个，荤菜（鱼虾、鸡鸭、猪牛羊的瘦肉等均可）150至200克，豆制品50至100克，蔬菜500克和适量水果。
可以适当增加含有丰富的EPA（二十碳五稀酸）和DHA（二十二碳六稀酸）的深海鱼，EPA和DHA可以保护视力和提高大脑皮质的功能，增强记忆。
☆饮食习惯有规律
在高考前夕家长千万不要刻意去改变考生的日常饮食习惯，强迫他们吃一些平时不喜欢或者以前没吃过的食物。强迫考生吃不喜欢的食物反而会使其胃口下降；尝试以往没吃过的食物，有可能诱发考生出现过敏反应。建议家长尽可能给考生吃一些平时经常食用同时又容易消化吸收的食物。
对于熬夜备考的考生，可以在三餐之外补充夜宵，但是夜宵尽量不要在临睡前2小时内食用。在为孩子准备夜宵时，要做一些易于消化、热量适中的食物，如粥、肉丝面条、蛋花汤、馄饨等。
☆饮食安全很重要
随着气温的上升，很多食物都容易腐烂变质，各位家长一定要注意食品安全，烹饪过程中生熟分开，食物要保持新鲜，避免引起消化道疾病。
建议考生
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① 不吃野生动物。
② 不吃辛辣、刺激、生冷的食物和调味品。
③ 不吃肥腻、油炸、奶油、过甜的食物。
④ 不喝浓茶和浓咖啡。
⑤ 吃东西前要将手洗干净。
☆就餐环境要良好
给孩子创造一个舒适温馨的就餐环境，在进餐过程中家长尽量不要询问有关学习的事，可以谈一些轻松、愉快的话题，有利于消化液的分泌和食物的消化。
☆盲目进补没必要
营养和知识一样，要靠平时积累，保健品有因人而异、适不适合的问题。在此提醒广大考生和家长不要过度期待、依赖某些标榜提神醒脑的产品会产生“特异功能”
高考期间，如果给考生盲目临时进补，有可能会适得其反，不仅会增加考生的肠胃负担，还有可能增加他们的心理负担。如果考生一直在服用某种保健品，那考试这几天也可以继续吃下去，最好不要临时添加或更换。
一些家长会产生给孩子打所谓的“营养针”的想法， 这没必要。正常饮食的考生，并不需要特别注射“营养针”，如果补充不当，反而会产生副作用。当然，家长可以在考生的饮食中添加一些他们爱吃，同时又有一定保健功效的食物。
高考前夕，考生普遍处于大脑高度紧张状态，身体能量消耗较多，睡眠较差，再加上夏季天气炎热，考生易出汗且胃口差，因此在饮食中，可以适当补充一些安神补脑、增强记忆力、健脾养胃、疏肝解郁的食物——
① 鱼类尤其是深海鱼、豆类及豆制品、核桃、芝麻、花生、木耳、莲子等食物，具有安神补脑、增强记忆力的功效。
② 荞麦、莲子、南瓜、山药、薏米仁、胡萝卜、大枣、包心菜等食物，具有健脾养胃的作用。
③ 百合、西红柿、萝卜、莲藕、橙子、柚子、黄花菜、刀豆、佛手等食物则可以起到疏肝解郁的效果。#高考季##高考##高考倒计时#
