水果寒性热性一览表（什么是热性水果）

在中医理论中食物分为寒性和热性，当然水果也不例外，今天小编为大家整理了水果寒性热性一览表，快来看看吧。

水果寒性热性一览表

热性水果中性水果寒性水果桔子李梨山楂葡萄芒果桃杏菠萝猕猴桃红毛丹菠萝蜜香蕉金桔橄榄柿子柠檬橙草莓龙眼柚火龙果荔枝柑西瓜番石榴苹果洋桃榴莲椰子荸荠杨梅沙枣梅子樱桃百香果甜瓜大枣柠檬哈密瓜黄皮果番石榴蕃茄(微寒)石榴酪梨奇异果凤梨柚子莲雾橘子柳橙椰子水甘蔗桑椹木瓜梅子印度枣

什么是寒性水果

寒性水果是指那些热量很低，含糖量和脂肪含量也很低的水果，这样的水果可以起到清火解毒的功效，能够增加代谢，所以夏天适合多吃一些寒性水果。但是胃功能不好的人最好不要吃寒性水果。

什么是热性水果

热性水果是指那些热量很高，高唐、高脂肪的水果。热性水果有着驱寒补虚的作用，特别适合体寒体虚的人食用。但是如果吃的了的话会导致上火，所以不要多吃。