高血压通常需要长期的管理和治疗，不能简单地依靠自愈。但是，有一些生活方式和饮食习惯的改变可以有助于降低血压，比如减少食盐摄入、保持适当的体重、增加运动、戒烟和限制饮酒。此外，医生可能还会建议服用降压药物，以控制高血压症状并降低心血管疾病风险。
因此，如果你被诊断出高血压，应当积极配合医生的治疗方案和建议，进行持续的管理和监测。不要只依赖自我治疗，而是要寻求专业医疗建议。
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高血压通常需要长期的管理和治疗，不能简单地依靠自愈。但是，有一些生活方式和饮食习惯的改变可以有助于降低血压，比如减少食盐摄入、保持适当的体重、增加运动、戒烟和限制饮酒。此外，医生可能还会建议服用降压药物，以控制高血压症状并降低心血管疾病风险。
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