原发性高血压,即病因未明的高血压,其一般治疗主要包括以下几个方面:
1. 生活方式调整:这是治疗原发性高血压的基础,包括低盐饮食,每日食盐摄入量控制在6g以下;增加蔬菜、水果和全谷类等富含钾、钙、镁的食物摄入;保持合理体重,避免肥胖;规律进行有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟;戒烟限酒;保持良好的睡眠质量,并学会有效应对压力。
2. 药物治疗:根据患者的血压水平、并发症及合并症情况,医生会选择适当的降压药物,如利尿剂、ACEI(血管紧张素转换酶抑制剂)、ARB(血管紧张素受体拮抗剂)、CCB(钙离子通道阻滞剂)等,以达到并维持目标血压。
3. 定期监测与随访:患者需要定期测量血压,记录血压变化,按时就诊,遵医嘱调整治疗方案。对可能存在的靶器官损害和相关并发症进行筛查和处理。
原发性高血压的治疗是一个长期的过程,需要患者积极配合医生的指导,坚持生活方式改善与规范用药,以降低心血管事件的风险。