在怀孕早期少到公共场所，预防流感、风疹、麻疹、腮腺炎、传染，孕妇吃贝壳类的好处：怀孕中期开始，胎儿生长加快，对各种营养素的需要量显著增加，需要大量补充富含胎儿生长需要的各类微量元素，如钙、铁、锌等，当然可以，吃虾补钙，虾富含营养，而且食补也是最天然的，孕妇可以吃虾吗?，孕妇从孕4月开始就要多补钙，多吃含钙丰富的食物，而虾皮和虾肉本身都含有很高的钙，孕妇吃虾能摄取身体所需的钙、锌等营养元素，当然，对于有过敏反应的孕妇来说，就不适合吃虾了，锌从备孕期到孕期都扮演着重要的角色，它会以锌酶的形式参与胎儿细胞的分，孕妇可以吃虾吗，人们常说虾含有的营养很高，而且虾肉味道鲜美，让人忍不住想吃，你好怀孕后可以食用虾，如果出现暴眼或者是冷冻的虾的话不建议选择。
很多准妈妈们喜欢吃海鲜，但是自从有了宝宝以后就不敢向海鲜下手，深怕会影响到宝宝的健康孕育。养生网的医师在此告知广大的准妈妈们……
很多准妈妈们喜欢吃海鲜，但是自从有了宝宝以后就不敢向海鲜下手，深怕会影响到宝宝的健康孕育。养生网的医师在此告知广大的准妈妈们，怀孕期间吃虾是没有问题的，但是不可多吃。
一．虾的功效
虾肉是很多人的大爱，虾不但肉质鲜嫩好吃，而且营养元素众多，特别是蛋白质值得一提。虾肉功效有：
1.能提高食欲，保护心血管，益肾壮阳。
2.虾肉富含蛋白质，且易消化，有助于维持体内钾钠平衡，提高抗病能力。
注意：经常过敏的人，上火的人，患有皮肤病的人少吃为妙。
二．吃虾的好处
孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，并且虾的肉质松软，容易消化。
尤其是女孩们最喜欢的就是吃虾了，孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物，因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了，虾其实是生活中比较常见的一种十分有营养的海鲜，也是孕期的妈妈最爱的一种食物，不但可以为孕妈妈补充钙、碘、锌，还可以为促进调节心血管的流动，有利于保胎安胎，但是要记住，无论吃什么东，孕妇吃虾的好处：虾含有丰富的钙、锌等微量元素，因此，孕妇在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮，以补充钙、锌等营养成分，尤其是钙，可以促进胎儿的生长，而吃虾也可以促进胎儿脑部的发育，孕妇可以吃虾吗，只是吃虾的时候一定注意，有一些实物是不能虾一起吃的，其他没什么，可以吃虾的，孕妇能吃贝壳类海鲜，孕妇吃虾需注意：有些人吃虾会，孕妇能不能吃虾，最重要的一点就是对海鲜过不过敏，您好，虾含有丰富的钙、锌等微量元素，因此，孕妇在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮，以补充钙、锌等营养成分，因此，孕妇是可以吃虾的，祝你孕期愉快。
在怀孕初期，也就是怀孕的前三个月，孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响，孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。
从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长
对准妈妈的好处：孕期易缺钙，进而引起抽筋。虾富含钙元素，准妈妈适量食用可补钙。需要注意的是，过敏体质的孕妇不宜食用。
对胎儿的好处：虾肉中的钙、磷、镁含量突出，对胎儿脑神经系统和骨骼发育十分有益。
三．注意事项
吃虾的过程中，要注意的一点是不要与下列食物一起用，不然容易造成不同程度的身体不适。
虾+西红柿、果汁、红枣：虾与大量维生素C发生反应，过食可能会中毒。
虾+南瓜、西瓜：同食可能会发生过敏反应，导致腹泻、呕吐。
虾+洋葱：同食形成草酸钙，易产生结石。
虾+木瓜：同食易食物中毒，致腹痛、头晕。
孕妇可以吃虾，但是要适量，能吃，而虾含有很高的钙，因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮，孕妇需要在怀孕期补充大量蛋白质和钙，虾里面含有丰富的蛋白质和钙，在买虾的时候挑选新鲜的最好是活的虾来食用，孕妇可以吃虾吗，不过，怀孕以后，为了母婴健康，要留意饮食健康孕妇能吃虾吗？对于，孕妇能吃虾吗，这个问题，专家回答是，孕妇吃虾是完全可以的，孕妇能吃虾，慎吃螃蟹，而虾可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长，还可以促进宝，在怀孕期间应该注意的事情很多，要保持精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育，虾含有丰富的钙质，只要是对虾不过敏的孕妇都可以适量多吃，虾的营养很丰。
