朋友在月经期间身体都是比较虚弱的，身体的抵抗力和免疫力也下降了不少，在这个时期各方面都需要特别注意，尤其是在饮食方面想，需要注意的事项和原则都是很多的。那么月经吃芒果可不可以呢?其实在经期吃芒果是有很多好处的，下面我们就一起来了解下吧。
1、月经期是可以吃芒果的
女性在月经期间身体是非常虚弱的，身体的免疫力和抵抗力也会大大的下降，而芒果当中是含有丰富的营养物质的，如纤维素、钾元素、维生素A和C，还有钙、镁等微量元素，它对于对抗癌症是有很好的作用的，同时还可以很好的清洁肾脏和血液，所以说女性在月经期间还是可以吃芒果的。
2、不会导致闭经和子宫肌瘤
不少人认为在月经期吃芒果会导致闭经，因为芒果是有止血的功效的，实际上芒果当中含有芒果苷，这些芒果苷成分作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用，所以芒果虽然有止血功能但是却不会影响月经;而芒果还具有抗癌抗肿瘤的作用，所以民间流传的关于芒果会导致子宫肌瘤的情况是不符合实际的。
通过上面的介绍之后我们可以知道，月经吃芒果是有一定的好处的，另外现在市面上的水果是很多的，但并不是所有的水果都适合在经期吃，一些寒性的水果是经期不可以吃的，这一点大家一定要多加注意。
