青光眼是一种引起视神经损害的疾病，生活中诱发青光眼的原因有很多，各种原因引起的瞳孔散大、情绪激动、暴饮暴食等，都会影响神经血管功能，从而诱发青光眼。因此患者积极治疗的同时，做好自我保健也是非常重要的，
1青光眼患者要注意哪些自我保健
青光眼是一种引起视神经损害的疾病，生活中诱发青光眼的原因有很多，各种原因引起的瞳孔散大、情绪激动、暴饮暴食等，都会影响神经血管功能，从而诱发青光眼。因此患者积极治疗的同时，做好自我保健也是非常重要的，那么，青光眼患者要注意哪些自我保健?
青光眼的自我保健：
1.心情要好
不少青光眼患者都有这样的体会：如果今天心情不好，眼压就会高些。的确，青光眼是一种典型的心身疾病，情绪波动不仅容易诱发闭角型青光眼急性发作、眼压波动，还会使血压升高、血管痉挛，对视神经造成进一步损害。青光眼患者要保持良好的心境。 厦门中医院眼科徐清妍 不少青光眼患者认为：得了青光眼，应当少喝水，即使口渴，也应限制饮水。实际上，这种想法是错误的!青光眼患者要适当饮水更是有利无弊，但不可一次大量饮水。
2.无需忌口
青光眼患者不需要忌口，饮食宜清淡。要避免高脂肪、高糖食物，多食用富含维生素的食品(如蔬菜、水果、粗粮等)。青光眼患者在术后也不需要大补，一是因为手术较小，机体基本没有损耗;二是因为术后要建立有效的房水引流通道，滤过伤口不宜愈合过快，尤其是瘢痕体质者，饮食更要清淡。
3.戒烟限酒
青光眼患者务必要戒烟，因为吸烟会加重视神经的损害。有饮酒习惯的青光眼患者，也要限制尽量少量饮酒。
4.注意保暖
每到冬季，青光眼患者的眼压会比夏季偏高一些。闭角型青光眼发病也多见于寒冷季节。为避免疾病发作，青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群在寒冷季节应注意保暖。
5.劳逸结合
过度疲劳容易诱发青光眼发作和眼压升高。青光眼患者在日常生活中应注意劳逸结合，不要长时间持续用眼。适当做些有氧运动(如慢跑、做操等)，也有助于降低眼压。
青光眼的自我保健方法就为大家介绍到这里，生活中发现患有青光眼后要尽早地进行青光眼的检查、诊断和治疗是防止视神经损害和失明的关键，此外，做好自我保健对青光眼防治有重要意义，希望大家能够引起一定的注意。
2青光眼患者吃什么有助于病情康复？
青光眼是一种危害极大的疾病，患者仅仅接受正规的治疗是远远不够的，在进行科学合理的治疗时我们还要特别重视患者的饮食调理，那么，青光眼患者吃什么有助于病情康复?
蜂蜜与甘油是现在流行的食疗。食疗对付这种眼病以蜂蜜为上乘。尤其是针对急性青光眼，口服蜂蜜或甘油，可缓解症状;如果是慢性的情况，可用50%蜂蜜或甘油，每次口服，一日两次的效果最佳。之所以选择这两种食材主要的原因在于有利于渗透性，利于眼内房水吸收，从而使眼压降低。
当然适当的润肠食物也是必须的。这种眼病的患者常有便秘症状，这对机体很有害，可引起自体中毒，导致眼压的升高，影响正常的血液循环，可促使眼内房水分泌增加等等。比如：麻油、菜油等植物油都可以有效的改善肠道的润滑度。适当的时候还可多食香蕉、萝卜、生梨、柠檬、柑桔、西瓜、香瓜、西红柿等水果。
青光眼患者吃什么有助于病情康复就为大家介绍到这里，青光眼是眼睛的头号杀手，其危害性仅次于于白内障，致盲率仅次于白内障，因此，对于此类疾病，我们一定要积极采取应对措施，以确保我们眼睛的健康。
3青光眼的护理方法有哪些？
青光眼是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病，由于青光眼的治疗病程较长，因此，患者应做好家庭护理工作，谨防病情加重。那么，青光眼的护理方法有哪些呢?
青光眼的护理方法：
1、注意起居：青光眼的护理方法还包括青光眼患者要注意起居，预防感冒。衣领要宽松。睡眠要充足。睡觉时枕头可稍高。不宜洗冷水澡。这此对防止眼压升高都有一定的好处。
2、饮食宜淡：护理青光眼饮食宜清淡，多食蔬菜水果，青光眼的护理方法还有要保持大便通畅。忌食辛辣、油腻的食物和酒、浓茶、咖啡等引起眼压升高和饮料，这也是青光眼的护理方法。要控制每日饮水的总量和一次饮水量。一般情况下一次饮水不超过250毫升，一天总饮水量不超过2000毫升。饮水量过大会引起眼压升高。
3、接受正规治疗：青光眼患者一经确诊就应接受系统正规治疗。每天点药的次数和每次点药时间应完全遵照医嘱。要定期检查视力、视野、眼底变化和测试24小时眼压变化等。
4、注意用眼卫生：保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。
5、青光眼的护理方法是什么?青光眼的护理方法包括心理状态：平时心态要平稳，性绪波动过大，常可引起瞳孔散大，眼压增高，加重病情。因此，要避免生气、焦虑，以乐观宽广的胸怀待人处事，保持良好的精神状态。
青光眼的护理方法就为大家介绍到这里， 青光眼是目前眼科主要致盲疾病，因此，必须引起广大患者的注意，一旦得了，就要小心保养了，不要使病情加重了，从而身心造成永不磨灭的创伤。
