在日常生活中，由于人们的饮食不注意，导致血液垃圾越积越多。血液垃圾沉积在血管壁上，使血管失去弹性，变得又硬又脆，一些脱落的斑块形成血栓，像不定时炸弹一样在血管中游荡，当谢栓堵塞心脏血管和大脑血管时，脑溢血，脑血栓，心肌梗塞便发生了........血液垃圾不仅破坏血液细胞和血管,而且还会侵蚀身体其他部位的组织细胞和器官，在人体内产生血流速度变缓的现象并使血管老化，导致各种疾病和病变的发生。
血液垃圾太多会堵塞血管，常吃这3种食物，能清洁血液，预防脑血栓
1、黑木耳西瓜汁。
原料：一小杯黑木耳养生露、两个奇异果、一小块西瓜。
制作步骤：准备黑木耳养生露、西瓜、奇异果与黑木耳QQ圆等食材。奇异果去皮后，与100ml的黑木耳养生露，一同打成汁，倒入杯中。
奇异果去皮除籽后，与100ml的黑木耳养生露，一同打成汁，也倒入杯中。最后放入黑木耳QQ圆，借此增添味蕾尝鲜上的咀嚼乐趣。
2、凉拌洋葱
原料：一个洋葱，少量米醋，少量盐、少量味精、少量糖。
制作步骤：洋葱剥去外皮，洗净，切成两半，然后顺着洋葱生长的纹切成丝。这里有个小窍门:切洋葱的时候嘴里含口水，就不会流眼泪了。
3、洋葱拌木耳
原料:洋葱、木耳、青椒、红椒、香油、米醋、生抽、鸡精、盐、糖
