每天的临床工作中，张大夫也常常被高血压的患者朋友们问起，应该如何控制心率的问题。有的高血压患者问的非常直接：“张大夫您看看我这种情况，需要加点降低心率的药吗？”今天咱们就来说一说这个问题。#清风计划#
传统意义上的正常心率，如果您常看医学科普，医生们都会告诉您，60-100次/分是心率的正常范围。没错，这是医学诊断学上的说法。可是，这拿到高血压领域，这个说法还正确吗？张大夫明确告诉你，到了高血压领域这个说法就不正确了。
很多研究表明，即使在60-100次/分的正常范围，较快的心率水平也会提升高血压患者的心脑血管疾病发病率和死亡率。所以，对于高血压患者来说，60-100次/分是心率的正常心率的说法不合适。
很多研究都显示，当高血压患者静息心率在60-79次/分的时候，相对来说最健康。于是，欧洲高血压学会建议把高血压患者的心率干预切入点定在80-85次/分。
我国心率共识专家组综合分析现有循证医学依据，建议把我国高血压患者心率干预切入点定为静息心率＞80次/分，24小时平均心率＞75次/分。
说到这里不知道大家看明白了吗？其实简单说就是，当高血压患者的静息心率超过80次/分，就真的可以考虑对心率给予重视和控制了。你的静息心率是多少呢？
