本期推荐
枣仁百合丸
明明很累了，却总睡不着。我需要睡眠！”
如果你也有睡眠困难症，那你肯定能懂：睡觉竟成了一件奢侈的事情。睡不好，是精神和肉体双层的折磨。
俗言道，药补不如食补。酸枣仁、百合是安神、助睡界的“宝藏组合”，放松身心，缩短入睡时间，赶走失眠，提升睡眠质量。
它选用太行山野生酸枣仁和兰州上乘百合，通过九蒸九曝的古法工艺制作，营养更易被人体吸收，助眠效果更显着。
坚持吃了一个月后，发现入睡时间缩短了一半，睡得更安稳，白天也有精气神了。
就连编辑熬夜的黑眼圈也淡了很多，暗沉也能得到改善呢！
九蒸九晒在《本草纲目》里曾被李时珍多次记载，称作“九蒸九曝”，常用来炮制珍贵的药材，以补品为主。
同仁堂训言说“炮制虽繁必不敢省人工”，可见这是一种非常繁琐的炮制方法。
枣仁百合经过九蒸九晒之后，更易于人体吸收，体寒的人也适用，久服也不会上火。
这样做成的枣仁百合丸，香味浓郁，营养保存更完整，助眠效果也更佳。
用酸枣仁助眠，很多人都试过，但却见效甚微。
上乘的酸枣仁量少、采摘不易，因而价格也高居不下。以次充好更是常见。
所选酸枣仁均产自“中国枣乡”石家庄赞皇县，这里四面被太行山簇拥，气候干燥，酸枣仁种植历史悠久。
所选酸枣仁均是表面紫红色的优质酸枣仁，含量高达30%。
酸枣仁含有生物碱、皂苷等多种成分，不仅能提升睡眠质量，还可养肝、改善心悸。
除了酸枣仁，百合也有安神助睡眠的功效。
精选“花果之城”甘肃兰州的百合，瓣圆肉肥，色白如玉，味道甜美，安神效果较他处也更佳。
同时加入少许农家蜂蜜、红豆，一则可以增加粘稠度，二来令丸子更甘甜好食。
平时深夜2、3点才能睡着，喝了它12点不到就困得睁不开眼，刷着手机就睡过去了。
一觉睡到天亮，白天精神好了，气色也好了。
每一个小丸子都有独立锡箔纸包装，既干净又方便携带，尤其适合常常失眠又忙碌的人。
口感也不错，香糯绵密，入口即化，枣仁百合的清香在嘴里慢慢化开，香气漫漫。
平时在办公室、家里、外出时，剥开即食。甚至成了公司里备受追捧的小零食，一不小心就空瓶了。
它属于药食同源食材，获得质检机构检测认证，可以放心购买食用~
食疗的效果在于坚持服用，因而性价比尤为重要。
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介绍完这期好物后，不得不多说一句。
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