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香喷喷的几道家常菜 美味营养简单易学 好吃还不腻 百吃不厌

时间:2021-11-21 02:00:54

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香喷喷的几道家常菜 美味营养简单易学 好吃还不腻 百吃不厌

玉米胡萝卜排骨汤

食材:

排骨300克、玉米1根、胡萝卜1根、葱、姜、盐、料酒、醋。

做法:

1、玉米切小段。

2、胡萝卜切滚刀状。

3、葱打结,姜切片。

4、锅里水烧开放入适量料酒后,排骨焯水捞出洗净备用。

5、锅里放排骨,葱结,姜,并加入适量的水,大火烧开。

6、滴几滴醋,继续放入玉米和胡萝卜,烧开后转小火煮1个小时左右。

7、放入适量盐调味即可。

蛋香豆皮

食材:鲜豆皮(千张)100g,鸡蛋2只,青蒜100g,酱油、蚝油、料酒、糖各1/2茶匙,香油1茶匙,水淀粉,色拉油过量。

做法:

1、鲜豆皮切菱形片,青蒜斜刀切片,鸡蛋打入碗中。

2、炒锅烧热,参加过量色拉油。将鸡蛋炒散后再持续炒至有焦黄色时参加切好并剥散的豆皮一同煸炒。

3、豆皮也炒至轻轻发黄时烹入料酒,参加一小碗净水,水量刚恰好没过食材的一半就好。水煮滚后参加酱油,蚝油,糖,调好滋味。

4、盖上盖子焖煮3-5分钟后开盖参加青蒜,翻炒几下待青蒜变色成熟时淋入一点点水淀粉勾芡,淋入香油便可出锅装盘

火锅鱼

食材:

鲜活草鱼1条、火锅底料300克、豆瓣200克、泡辣椒末250克、泡姜150克、干辣椒节15克、豆豉末35 克、姜颗30克、泡酸菜100克、花椒4克、蒜片30克、葱节100克、油酥黄豆40克、鸡精20克、味精15克、白酒25克、盐适量、白糖8克、料酒100克、干细豆粉60克、色拉油800克。

做法:

1.鱼宰杀后治净,剔下两扇净肉,剔去腹刺,用斜刀法切成厚约2厘米的瓦块形大片;鱼骨斩成大块,鱼头劈成4-6块,加少许盐、白酒码味几分钟,用清水冲去鱼块上的血污粘液,然后粘匀干细豆粉。泡酸菜切成薄片,葱切成6厘米的段。

2.锅置旺火上,倒入油烧至六成热,先下蒜片、花椒爆香

3.再下郫县豆瓣、泡辣椒、泡姜、豆豉茸、老姜颗炒香

4.然后将鱼骨、鱼片分别放入锅中;待鱼片表面凝固成形时,速加清水1500克,再放入料酒、火锅底料、干辣椒节、鸡精、味精、精盐、白糖、葱节等调料,起锅倒入火锅盆中,最后撒入油酥黄豆即可上桌。

蒜苗炒香肠

食材:

香肠250克、蒜苗350克、辣椒10克、姜2克、色拉油3汤匙、盐1汤匙、糖1汤匙、料酒2汤匙、热水2碗水、淀粉适量

做法:

1、香肠温水洗净45度切片,蒜苗洗净,根部45度切,叶子2cm,蒜切末,姜切末。

2、干净的锅预热倒油,油热后倒入香肠蒜根部轻微翻炒,放蒜子姜,辣椒,加盐味精少许酱油胡椒粉。

3、蒜根部熟了放入蒜苗,加30ml水滋润锅,水干起锅。

酸菜炖排骨

食材:东北酸菜,排骨(推荐选用脊骨,肉多,有啃头),姜,大料,葱,酱油,盐,鸡精。

做法:

1.将脊骨洗净,凉水下锅,待水开后撇去血沫,使脊骨更干净。

2.另起锅加凉水,下入煮过的脊骨,同时加入葱段、姜片、大料和少许的酱油,大火煮开后,调成中火继续炖煮,大约要一个小时左右。

3.待排骨煮烂后,加少许盐,同时下入酸菜炖开,用小火炖30分钟,关火加鸡精就OK啦!

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