鱼际穴位于第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处,归属手太阴肺经,主治肺系热性病证,掌中热,小儿疳积。有止咳平喘,通经活络,清热利咽泻火的功效,
鱼际穴可缓解 支气管 平滑肌 痉挛 ,有很好的平喘作用
可以改善肺呼吸功能,使呼吸平稳
可治疗风热犯肺所致的咳嗽气喘、胸闷胸痛
可治手指挛痛,指麻瘫痪
;肺热灼络之咯血;热郁咽喉之肿痛
用艾条温和灸5分钟,每天一次,可缓解治疗牙痛
用刮痧板棱角刮鱼际穴,可治疗咳嗽。
鱼际穴治疗声音嘶哑的按摩手法,按压鱼际穴3分钟即可
鱼际配合谷,有宣肺清热,利烟止痛的作用,主治咳嗽、咽喉肿痛、失音
经常用电脑的朋友,可以把手放在桌子上,将鱼际处抵着桌子,在桌子的边缘进行蹭擦,可很轻松地刺激鱼际。此外,还可以用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下推动,推到掌侧发热,以消除肢体疲劳。
治疗急性咽喉炎不能用灸法,红肿疼痛的不能用灸法。用指压法,顺着经脉上下左右的移动,而且作用力的重点往上。
日常保健:
两手对搓,或用另一只手的拇指按压鱼际,以局部有酸痛感为宜,能增强肺功能,改善容易感冒者的体质状况,提高其抵御外邪的能力,有益保持身体健康。