现在的人们吃东西可以说是无辣不欢了，辣椒吃起来特别能够刺激味蕾，同时刺激我们的大脑，能够给我们带来兴奋感，除了四川湖南人特别爱吃辣以外，就连以清淡饮食为主的广东人也特别喜欢吃辣，不过吃过多的辣是容易造成热气上火。一般我们在燥热的时候，医生都是要我们忌口，禁止吃辛辣的食品的，也有人说多吃辣椒能够增强人体的抵抗力，那么就有现在一个问题了，长期吃辣椒的话对于我们的身体是有益的还是有害的呢？今天小编就来给大家回答以下这个问题吧。
对于一些特爱吃辣椒的朋友来说，一旦饭桌上没有了辣椒，他们吃的饭菜都会少了一些了，就感觉缺少了食物的灵魂那样，同时食欲也大减，那么我们对于辣椒这么的依赖，长期这样吃下去，会给我们的身体带来什么样的影响的呢，是好的还是坏的呢？
辣椒的简介
首先来介绍以下辣椒，辣椒当中含有大量的辣椒素，而这种辣椒素的物质一旦被使用进入到我们的人体内的话，就会对我们的口腔和咽喉造成一定程度的刺激，很多朋友吃了麻辣的火锅之类的东西的话，到了第二天的清晨就会感觉到喉咙不舒服，发出的声音也有些沙哑不一样了，这其实就是我们饿辣椒素对我们的咽喉的作用，对我们的咽喉造成的过大刺激。
解辣的缺点
一般我们吃的辣了东西的话，我们经不住的话，就会用喝水来解决，但其实用喝水解决辛辣感是没什么作用的，因此很多人都会有月喝水越难受的感觉，因为辣椒是属于一种脂溶性的食物，而不是水溶性的，因此，我们应当选择吃一些脂肪含量相对比较高的食品来解决辛辣感干，比如说花生和肉类的食物，但是如果吃的那么多这些脂肪含量过高的食品的话，也会对我们的身体不利的，容易造成肥胖的同时，还会增大患心脑血管疾病的概率。因此，辣椒吃得过多也是不健康的。虽然说辣椒的驱寒作用显著，但是也只是适合在寒冷的冬天里边，偶尔食用，并且要控制好适当的量。
对大脑的刺激
长期吃辣的人，会觉得辣椒已经不够刺激了，而会去寻求一些更加有刺激的食物来刺激自己的味蕾和大脑。这样子对于我们的大脑神经的伤害也会越来越明显的。
对肠胃的伤害
除了对于我们的大脑神经的伤害以外，对于我们的肠胃功能也会有一定的损伤，因为辣椒一
旦进入到我们的肠胃里边的话，会使得我们的肠胃变得很不舒适，很多肠胃溃疡的朋友都是因为吃得过多的辣椒而引发的，因此，对于肠胃功能不是那么健康的朋友来说，吃辣椒要有适当的量才可以。
好了，今天给大家介绍的关于吃辣椒的健康与否的知识就到这里了，希望大家能够有所收获，好好养生，祝大家身体健康，感谢大家的阅读。
