往期回顾
每日姜枣茶（一）：功效
每日姜枣茶（二）：做法
每日姜枣茶（三）：上火怎么办？
每日姜枣茶（四）：医圣的经典每日姜枣茶（五）：儿童如何喝？
每年立夏到三伏前，是我建议全家喝姜枣茶的时节。
进入三伏后，一般人就不用每天喝了。
舍不得停怎么办？
很多人喝姜枣茶大有收获——有的人明显瘦了，有的人皮肤病好转了，有的人口气没了，全家抵抗力提高，一些小毛小病不再犯了……
每天喝姜枣茶，身体发生了哪些变化？
效果这么好，有些朋友会舍不得停喝。
但其实，顺时饮食，之所以常有奇效，就是因为顺应时节的变换，顺时变化，让身体跟随大自然的节律，自然事半功倍。
所以入伏后，天气闷热，人体毛孔都张开了，正常人，就不太需要姜枣茶来助力了。
这个时候更需要喝黄芪粥来补气，喝荷叶茶来祛湿。
哪些人需要继续喝？
以上说的是按时节来养生，是身体没病时也要做的保健，是预防。那么如果身体有问题，需要治疗和调理，这个就不要拘泥于时令，有需要就得喝。
那么，哪些人还要继续喝姜枣茶呢？
长时间待在空调房间
胃寒（症状：经常恶心反胃、有时呕吐清水、怕吃凉）
胃口不开
气血不通
下巴常长痘
手脚冰凉
有以上任意一种情况，入伏后可继续喝姜枣茶
三伏期间怎么喝姜枣茶？
可以清晨喝姜枣粥，上午用黄芪、罗汉果与梅子汤同煮，这样不易上火。
夏天为什么要喝梅子汤？长期在空调环境的人，姜枣茶不要断。空调的冷风，会将寒湿带入人体内，引发颈椎病、腰痛、咳嗽甚至肥胖等问题。
喝些姜枣茶，可以帮助把这些寒湿排出体外，许多小毛小病也随之而解了。
