大家好，很高兴又和大家见面了，今天小编和大家分享一道减肥必备的，花式吃燕麦片的方法。虽说减肥不吃饱怎么减肥呢，哈哈，减肥也是一定要好好吃饭的，一个月瘦十斤，真是妥妥的，没有问题，因为最近天气都凉了，大家都可能开始长了秋膘，小仙女们可千万要抓紧时间，不可以停止减肥的脚步，抓住这个时机，瘦了就是妥妥的，冬天里最闪亮的一颗星，再减肥也不会一味的节食，正确健康的吃法才是最重要的，燕麦可是健身人士，减肥人士的好宝贝，今天就来说一下麦片儿的花样吃法，真的是开心的吃饭，愉快的瘦瘦，这次我用的是酸奶麦片了，制作方法也是超级的简单，下面小编就来和大家分享，大家赶快认真的继续往下看吧。
准备食材
我们先准备一些喜欢吃的水果，小编这次准备的是猕猴桃，还有香蕉。当然，如果你们不喜欢吃的话，也可以换成别的水果，下面我们就开始制作了！
酸奶水果燕麦的制作方法
首先我们先来把猕猴桃的皮剥掉，然后切成片儿，香蕉也切成票，准备一个杯子，把猕猴桃，铺在杯子底，然后倒上酸奶，再铺上一层燕麦片，再铺上一层水果，这样一层一层的葡萄留在顶部，放上燕麦里的草莓干，酸奶块儿，这样就是超级好看了，就搞定了，放在冰箱里面冷藏一晚上，口味也是非常不错的，就是隔夜燕麦杯了。在这里，小编和大家推荐，一种，燕麦，这种燕麦片里面有超多的冻干酸奶，还有水果干儿，像草莓干儿，而且还有瓜子仁椰子片儿，葡萄干儿这些，在外面随便买一小包儿，都得十几块钱。但是这一代燕麦片里面的含量高达60%呢，而且这是直接可以吃点儿，模板，干吃还是泡酸奶都是特别棒的，关键还特别方便，一袋密封包装，随吃随拿，这样的燕麦片，大家去超市就可以买到。喝的是有了，那么也不能缺少吃的呀，下面小编就来，再和大家分享这道燕麦三明治的制作方法。
燕麦三明治的制作方法
燕麦三明治的制作方法真的是超级的简单，只要准备让片全麦的面包，然后，和刚才小编和大家推荐的燕麦片就可以，我们首先先来把面包片放平，撒上一层的麦片儿尽量铺平，然后再放上几块麦片儿里的活干，再盖上一层，面片，就大功告成了。是不是非常的简单？有吃有喝，而且还不会长肉，真的是所有的美女们，都梦寐以求的事情呀。
好啦，今天就和大家分享到这里了，这套花式燕麦片的制作方法你学会了吗？尤其是减肥的妹子，一定要学会这道美食呀，这真的是减肥时期的必备。如果你们喜欢这两道燕麦片的制作的方法，记得给小编一个赞！还要记得关注小编哦，小编每天都会发，不同样子的美食制作方法，一定会让你们成为一个个的，美食制作家。好了，我们明天见。
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