我呢也是曾经的赌徒，网赌也玩过各种形式，复赌也有三次，每次都负债累累。
我们戒赌网赌，前期，或多或少都赢过，但后期是不是都是输的？输了以后是不是各种网贷信用卡去扳本呢？我想大家都是一样的，结果也是一样的越捞本越输的惨！
只有戒赌，才能让我们的生活回归正常，外债肯定是有的也肯定是要还的，但是，不赌外债是会越来越少的，他不会因为赌而继续增加的。人的整个状态也会慢慢的变好起来。再赌的时候那种起起落落的心情我想大家也不想去过吧？戒赌是我们赌徒唯一的出路，相信我，不赌为赢！
下面我总结几点戒赌的方法希望对大家有帮助。
1.不要去抱有幻想去捞本
2.远离赌徒，不管是朋友还是同事
3.把自己的钱交给亲人保管
4.培养自己的爱好
5.删掉手机里关于赌博的一切，人或者事
6.输了就输了，要学会认输，有舍才有得，不要想着回血，也不要相信所谓的补天和回血计划
7.调整自己的心态，慢慢淡忘网赌的事，不要去提不要去想
8认真上班或者去做正经的事，努力挣钱还债，无债一身轻嘛
9多想家人，别让父母妻儿再为你的过错而伤心
希望，这几点能对大家有所帮助吧，戒赌是我们的唯一出路，网赌都是假的，有庄家在后台操控你输赢的，退一万步讲就算没有操控，以庄家的机制你久赌必输，如他的抽水，你个人的心态都决定了最后的输家自己屠赌徒。
