养生健康食谱,美食频道健康建议少食高热量、高盐的饮食,少食不新鲜和腌制、熏烤煎炸食品,这些食物可诱发胃及食道不适,为了健康小编今日分享享滋补汤品——『红枣花生猪蹄汤』,健康营养吃出来。
1享滋补汤品——『红枣花生猪蹄汤』
1. 猪蹄洗净切小块,花生用温水泡半小时
2. 将猪蹄放进凉水里,烧开
3. 捞出猪蹄,冲洗干净血沫
4.砂锅内注入凉水,烧开
5. 将猪蹄、姜片一起加入锅内,大火烧开
6. 加入花生、红枣,改小火炖1小时,加盐调味
时间:2019-01-31 14:24:32
养生健康食谱,美食频道健康建议少食高热量、高盐的饮食,少食不新鲜和腌制、熏烤煎炸食品,这些食物可诱发胃及食道不适,为了健康小编今日分享享滋补汤品——『红枣花生猪蹄汤』,健康营养吃出来。
1享滋补汤品——『红枣花生猪蹄汤』
1. 猪蹄洗净切小块,花生用温水泡半小时
2. 将猪蹄放进凉水里,烧开
3. 捞出猪蹄,冲洗干净血沫
4.砂锅内注入凉水,烧开
5. 将猪蹄、姜片一起加入锅内,大火烧开
6. 加入花生、红枣,改小火炖1小时,加盐调味