民以食为天,每天吃的健康营养才是最重要的噢!美食菜谱蜂蜜黄瓜芹菜汁是属于老少咸宜的菜噢,美食世界,绝妙的享受,今天推荐这几道菜,为了健康学起来。
1蜂蜜黄瓜芹菜汁
1、芹菜、黄瓜切小块儿,放入搅拌机。
2、加入少许水搅拌。
3、细笊篱滤出汁液,加上蜂蜜即可。
2生命之源——芹菜蜂蜜柠檬汁
1、将芹菜洗净、去筋,切段后放入果汁机中,倒入矿泉水,搅拌滤出汁倒入杯中。
2、芹菜汁中兑入蜂密、柠檬汁,搅匀。
小诀窍
最好将芹菜茎、叶同时使用。
3蜂蜜芹菜苹果汁
1、芹菜叶洗净切小段,苹果洗净,去核切小块。
2、放入搅拌机,加500ml水,搅打均匀。喝时可加蜂蜜。
小诀窍
1、味道比想象中要好,趁氧化前赶紧喝掉。
2、水不要加太多,吃的就是芹菜的原汁原味。
3、芹菜叶最好用水芹(香芹),而不是粗粗的西芹,味道更浓郁。
4生梨黄瓜汁
1、鸭梨去核去皮切块,榨成汁。
2、黄瓜去头去尾,可以不去皮切段,榨成汁。
3、杯子里放入冰块。
4、榨好的果汁倒入雪克壶,摇匀。也可以直接倒入杯中,但是会有果汁沫,也会比较不均匀。清清爽爽的果汁就做好了。
小诀窍
建议不要加蜂蜜,因为梨子本身就有一定甜度。