我们都知道，刚生完宝宝的妈咪身体还没有恢复，体抗力和免疫能力也比较低。
1妈咪在哺乳期感冒了怎么办
我们都知道，刚生完宝宝的妈咪身体还没有恢复，体抗力和免疫能力也比较低。这个时候，妈咪就会很容易感冒。但是，妈咪又还要哺乳宝宝。如果随便用药就会对宝宝的健康有影响，所以妈咪就不知该怎么办了。那么，产妇在喂奶期间感冒了，应该要怎么办呢？
产妇在哺乳期间不小心感冒了，如果仅仅只是有打喷嚏、流鼻涕和轻度咳嗽的症状，是可以不用吃药的。但是，要注意饮食情况。饮食要以清淡和容易消化为主，感冒期间可以吃藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜的蔬菜和水果。平时，还要注意多喝白开水，吃一些新鲜的水果，保证有足够的休息时间和睡眠质量。在这期间，妈咪也是可以继续喂奶的。因为，刚出生不久的小宝宝自身都会携带有一定的免疫能力，妈咪不用担心会把感冒传给宝宝的。如果妈咪是患有严重感冒的话，就需要吃一些药来缓解感冒的症状了，但最好不要吃西药。妈咪可以吃一些中成药，像板蓝根冲剂等，还可以喝一些姜片红糖水。与此同时，喝一些鸡汤也可以帮助减轻鼻塞、流鼻涕等症状，并且还可以较好地清除呼吸道里由感冒引起的病毒。但是，妈咪也别忘了要多喝白开水。但在这时呢，妈咪最好就要暂时停止喂奶了。而且在停止喂养期间，还要注意经常把乳汁吸出来，保证以后可以继续用母乳喂养宝宝。在平时，妈咪也要注意休息好，要有一个好的精神状态，并且要随着气温的变化而增减衣物，这样也可以预防感冒。
2缺铁性贫血有哪些症状
贫血，会导致我们容易头晕、耳鸣、记忆力减退等。而导致贫血的原因有很多种类，缺铁性贫血是其中的一个。如果我们对铁的摄取不足、身体对铁的吸收有障碍和身体里的铁流失过多，就会很容易导致缺铁性贫血。即使贫血的程度不是很严重，也是会有一些明显的症状的。那么，缺铁性贫血有哪些症状呢？
缺铁性贫血患者通常都有面色萎黄或苍白，倦怠乏力，食欲减退，恶心嗳气，腹胀腹泻，吞咽困难等症状。头晕耳鸣，甚至晕厥，只要稍微活动一下就会感到气急、心悸等不适。如果是患有冠状动脉硬化的人，还可能会促发心绞痛。如果是女性的话，手脚会冰冷、月经不调，甚至会导致闭经。缺铁，还有一些特殊的表现，如口角炎、舌乳突萎缩、舌炎，严重的缺铁会有食欲减退、恶心等现象()。如果是长期患有缺铁性贫血的话，指甲会有皱缩、不光滑、反甲等现象，皮肤黏膜也会苍白，皮肤干枯，没有光泽，毛发干燥容易脱落。而且，心跳会过快，心脏产生强烈的搏动，心尖部或肺动瓣区在收缩时还会伴有杂音。如果是严重贫血的话，会引起充血性心力衰竭和浮肿。大约有十分之一的缺铁性贫血患者，脾脏都会轻度肿大，但在缺铁纠正后便可以消失。但是有少数严重贫血的患者，视网膜会出血及渗出。缺铁性贫血除了上述的一些症状外，往往还会伴有其他的一些并发症。严重持久的贫血可导致贫血性心脏病，甚至心衰。
3吃什么对血压低的孕妇比较好
孕妇的保健()工作是非常重要的，尽管比较常见的是高血压，但是孕妇低血压的情况也不能不重视。一般来说，孕妇低血压如果没有什么症状那就对胎儿的影响不大，但是如果出现休克等情况就会影响到胎儿的健康，甚至生命。所以，对于低血压的孕妇，需要注意饮食营养，一般不严重的低血压通过饮食调节即可自行恢复的。那么孕妇低血压吃什么好呢？
（1）低血压的病人都应当多吃一些咸的食物，所以血压低的孕妇要适当多吃食盐，提升血压，但是摄入量也不能太高。（2）孕妇血压低要多喝一点水，当血液中的水分增多就会增加血容量，血压也会得到提高。（3）血压低的孕妇要增加饮食营养，多吃一些温补温补脾肾的食物，也要多吃一些容易消化的东西，比如鸡肉、鱼类、蛋类、牛奶和乳酪等，建议少食多餐。（4）还可以多吃一些大枣、莲子、红小豆、桂圆、大枣、桑椹等，增强体质和营养之余，还具有健神补脑之功，也有利于纠正低血压。（5）如果孕妇是因为贫血才低血压的话，就应当多吃一些富含蛋白质、铜元素、铁元素等造血原料的食物，比如肝类、奶类、豆类、鱼类、蛋类以及含铁元素多的蔬菜水果。（6）另外，生姜也可以多吃一点，它可以健胃、促进消化、使血压上升。总而言之，对于孕妇血压低吃什么好这个问题比较简单，孕妇加强饮食营养，合理搭配食物，保证摄入体内充足的需要的营养物质，使血压逐渐恢复正常水平。
