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孕前的中医调理秘技

时间:2024-05-16 01:49:58

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孕前的中医调理秘技

日前,中华医学会内分泌学分会副主任委员、甲状腺学组组长滕卫平教授在卫生部与默克雪兰诺公司合作的《中国甲状腺疾病教育项目》签字仪式后,向媒体介绍说,女性甲状腺功能减退

1女性甲状腺功能减退影响后代智力

日前,中华医学会内分泌学分会副主任委员、甲状腺学组组长滕卫平教授在卫生部与默克雪兰诺公司合作的《中国甲状腺疾病教育项目》签字仪式后,向媒体介绍说,女性甲状腺功能减退患者的妊娠期间,如果不能得到早期诊断和及时治疗,不但会造成流产、早产、围产期胎儿死亡等不良生产事件,还会影响到后代的智力发育。

滕卫平强调,患有甲状腺功能减退的孕妇,前20周对胎儿智力的损害是不可逆的。因此,女性在怀孕之前,就应关注甲状腺功能是否正常。

那么,甲状腺功能减退有哪些症状呢?

感到乏力,常常睡觉,体力和精力都很不足;

大脑不好使了,思维迷迷糊糊的,注意力很难集中,记性很不好;

身体的每个部分,包括肠道功能和代谢水平,好像都运转得慢了,体重增加;

皮肤和毛发变得干燥、灰白、易折断,指甲变得很脆;

常常会觉得冷(即使其他人都觉得很舒服的时候也如此);

有许多负面的想法,感到情绪低落抑郁;

行动和反射变慢了;

感到肌肉和骨骼僵硬疼痛,手感到麻木;

血压增高,心跳变慢;胆固醇水平增高。

滕卫平指出,上述症状有5项或5项以上为是,有可能患有甲状腺功能减退症,应到内分泌科就诊。

滕卫平说,甲状腺疾病是内分泌领域的第二大疾病,其中女性患者为男性患者的6—10倍,在40岁以上的女性中有10%—20%的人群患有甲状腺疾病,但其治疗率在中国还不到2%。甲状腺功能减退症是其中的一种,此病危及到全身各组织和器官,严重的可导致心功能异常、血脂紊乱、不育等。目前中国在甲状腺功能减退症治疗领域发展缓慢,医生临床规范化诊治水平低、缺乏自有的大型研究数据、大量潜在患者没有得到治疗、公众对于疾病知之甚少。为期3年的《中国甲状腺疾病教育项目》将针对医生讲授《甲状腺疾病临床诊治指南》提高内分泌科及相关科室临床医生的诊治水平。在患者教育方面,将在医院门诊等处开展知识宣传,开设患者800热线,聘请专业医师针对患者问题进行解答。在公众教育方面,将选取主要城市,进行甲状腺疾病知识的宣传。

2孕前的中医调理秘技

中医认为:受孕的机理是赖乎肾气旺盛,真阴充足,气血和顺,络脉通畅。

那么,如何能达到这几方面,专家给出了孕前需要准备的一些建议:

全身调理

在中医的理论里面还有阴阳五行的说法,即金木水火土,以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木、脾属土、心属火、肺属金、肾属水,五脏在生理上相互联系,在病理上相互影响,属于相生相克的关系,例如肝郁气滞会导致脾虚,一个脏器有问题,会导致其他的脏器也有问题。所以中医在孕前准备上,非常讲究全身性的调理,而不是针对某一个脏器。不过,因为肾、肝、脾的功能对女性的气血影响最大,因此,在孕前调理时更需关注:

肾:在中医的理论里面,肾为先天之本,肾主生殖,如果肾脏的功能被破坏,会影响到受孕,甚至导致不孕或流产。

食疗方剂:

韭菜炒鸡肉

原料:韭菜500克 鸡肉100克 虾米15克

做法:将韭菜洗净,切成小段,锅烧热,放入适量食用油,将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟,加少许盐即可。

功效:温肾养肝。

3孕前保健需夫妻共同努力

一个新生命的诞生最初是源于两个细胞的结合——即精子和卵子。结合的一瞬间,在很大程度上就决定了孩子的优劣,即现在常提到的胎源学说。伴随着这个小小的稚嫩的生命开始生长的同时,孕妇所提供的营养、心理等方面的条件也在不断地影响着他的成长。那么怎样才能避免一些不良的因素对胎儿的影响呢?首先我们要从孕前准备做起。

现在好多男士认为生孩子是女人的事情,和自己没有关系。其实这是一个很大的误区。精子的好坏直接影响着胎儿的健康。从精子发育的周期来看,从精原细胞发育到精子大概需要75-90天的时间。因此男性保健至少要从计划妊娠前三个月开始。比如说要戒烟戒酒,避免接触不良环境,避免乱用、滥用药物等等。同时要做一些相应的检查,例如精液常规、叶酸等维生素的检测等等,以便及时发现问题进行矫正,这样才能保证精子的健康。

而女性的保健在孕前则更为重要。作为胎儿的&ldq()uo;载体,孕妇的方方面面都影响着孩子的发育,孕前保健更是一个坚实的物质基础。首先要做到有计划妊娠,避免高龄妊娠。其次,要在孕前进行充分的营养准备。身体所摄入的营养物质几乎都来自于饮食,尤其是孕期需要的叶酸等维生素,钙铁等微量元素。由于每个人的膳食结构不同、烹调手法不同、身体的吸收功能也不同,即使是相同的饮食,对于不同的人来说,其摄入的营养成分也是不同的。再次是身体的准备。九月妊娠,一朝分娩。所以孕前要根据需要做一些常规的基础检查,比如血尿常规、肝肾功能、血糖、TORCH、叶酸等检测,避免在疾病的急性期、传染期妊娠,调整机体的营养状况,使之适合妊娠。第四是心理的准备。妊娠是一种正常的生理现象,孕前无需特别紧张焦虑。过于紧张焦虑容易引起不孕、妊娠后胎儿畸形或是发育迟缓。

从环境的角度说,尽可能避免一些不利于生育的环境因素。比如计划妊娠前夫妻双方不能乱用药物;不要接受放射线的照射;不要家庭装修以防止接触苯、甲醛、氨等物质;远离宠物,注意饮食卫生。

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