高血压怎么治 高血压怎么治疗和预防

高血压怎么治

一、什么是高血压？

高血压是指血压（即心脏输出的血液压力）超过正常范围的病症。血压数值分为收缩压（systolic pressure）和舒张压（diastolic pressure），以毫米汞柱（mm Hg）表示。正常血压一般介于90/60 mm Hg到120/80 mm Hg之间，任何超过这个范围的血压都称为高血压。

二、高血压有什么危害？

高血压对人体健康危害极大。高血压会损害血管壁，导致动脉粥样硬化和高复杂性心肌梗死等疾病的发生，因此高血压的患者极易患上冠心病、脑梗死和肾病等，这些疾病都会带来极大的健康压迫和生活影响。

三、高血压该如何治疗？

1.饮食控制：高血压患者应当避免食用富含热量和油脂的食物以及高盐食品，应当适当增加富含维生素及矿物质的蔬菜、水果和豆类等食物。

2.运动锻炼：高血压患者可以定期锻炼，常规的步行、慢跑、游泳、瑜伽、乒乓球等都可以减轻压力，起到治疗高血压的作用。

3.药物治疗：对于高血压，药物治疗是必不可少的，医生根据患者的情况来推荐适当的药物。常见的抗高血压药物有降压药、钙通道阻滞剂、血管扩张药、抗凝药等，可以有效降低血压。

4.心理干预： 由于紧张、抑郁等情绪可能会加重高血压的症状，所以，患者应该尽量保持心情舒畅，及时寻求心理咨询，与他人分担负担，有效缓解情绪压力。

高血压怎么治疗和预防

1、高血压可以采用药物治疗，具体措施包括：(1) 降压药物治疗：采用ACEI，ARB，受体阻滞剂，α受体阻滞剂，β受体阻滞剂，抗素肽酶抑制剂，血管紧急稳定剂等药物组合治疗，调整血压水平；(2)非药物治疗：戒烟限酒，减肥，改善生活习惯，坚持运动，低盐饮食，坚持节制日常饮食，保持生活规律，及时诊断治疗并及时复查。

2、保持良好的生活习惯，健康的饮食和心情习惯对高血压的治疗也是必要的一部分。良好的生活习惯有助于减轻患者的负担，促进恢复和缓解高血压。如：积极参加各种体育锻炼，控制摄入盐、油等，控制体重，戒除酗酒、烟瘾等。

3、改善营养状况是高血压治疗的重要策略，添加多种营养素，如：维生素、矿物质、富含不饱和脂肪酸的植物油、新鲜蔬菜水果、高蛋白食物、乳制品等等，也有助于改善血管健康、降低血压水平，从而达到高血压治疗效果。

4、利用气质疗法，如在放松状态下放松，正念思想，疏导血脉，配合穴位缓和，这些均能得到良好的控制血压、达到疏密合理、改善心电图，缓解心窦效应的治疗效果。

5、血压高时，可以采取中医护理措施，以改善脉象，选择合适的针法以达到舒缓压力的目的。具体的方法如推拿、拔罐、接骨、艾灸等。首先要掌握治法的程度，了解高血压患者的特性和病情，然后根据实际情况灵活应用技巧，达到疗效。

6、若症状较重及病情较严重，可根据病情选择血液替换治疗，它是通过持续输注集中排毒室外液，清除血液中药物吸附体、堵塞血管、休克及感染病原体等，促进血管内皮功能，松弛血管、改善血流动力学状态，增加血液循环量，降低降压药物的副作用，缓解消化道、心血管疾病的症状，改善脱水旱症状，进而改善病情。

7、因为高血压的病因多种多样，所以及早发现高血压病因和诊断高血压，能够针对性的采取治疗方案。常用的检查方法如：血清生化检查、肾脏功能检查、心电图检查、X线胸片检查、超声心动图检查、腹部检查、重离子检查、和病史检查等，这7种检查方法为确定高血压的发病机制提供了可靠的证据，以有效的实施治疗提供了重要的依据。

本文由药直供提供发布，如有错误，请发邮件至byxzwd#指正，感谢！