肾结石吃什么好
一、肾结石的概述
1、肾结石是指由尿液中形成结晶的结晶体，很多肾结石都是以磷酸钙结晶为主。肾结石似乎同肾脏有一定的联系，因为通常肾结石是由肾内细小血管中分泌物沉积形成的，所以也被人们叫做肾结石，而肾则是这种结石发生的部位。
2、肾结石有一些不同的类型，其中不同类型有不同的活动原因，所以可能要采取不同的治疗措施，如饮食控制、药物治疗等。当肾结石的大小达到一定的尺寸时，可能会随尿液排出，但如果尺寸较大时，可能会堵塞输尿管，而导致尿液无法正常排出，从而限制肾的正常功能，这种情况是非常危险的。
二、吃什么好
1、尽量吃瘦肉：瘦肉可以帮助排毒，可以有效帮助肾脏清除体内紊乱物质，对于肾结石症有一定的改善作用；
2、多吃水果：多吃水果可以增强肾脏的排毒能力，从而减少肾结石的发生；
3、少吃油腻食物：油腻的食物往往含有大量的盐分和胆固醇，会引起肾脏的负担，也会增加肾结石的概率；
4、多吃海藻：海藻中富含丰富的矿物质、维生素和钙，这些成分对肾脏有一定的滋养作用；
5、多喝水：饮水可以加速尿液的排泄，从而可以减轻肾脏负担，避免肾结石的形成和潴留；
6、多吃蔬菜：蔬菜中含有大量的纤维素，可以促进血管再生，增强自身免疫力，减轻肾结石的发病率；
7、控制饮食和体重：肥胖会导致体内激素的失衡，从而影响肾脏的正常功能，从而增加肾结石的发病率。
肾结石可以吃什么不可以吃什么
1、 肾结石吃什么好？
生活习惯疗法是治疗肾结石的首选，坚持适量体力活动，加强锻炼腰腹部肌肉，增强腹壁肌肉的收缩能力，可预防结石的产生。因此，肾结石患者最好坚持低盐饮食，每天摄入不宜过量的食物，控制体重，以降低肾结石的发病率和恶化率。
2、饮食调理
（1）饮食上多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，尤其是绿叶蔬菜，比如胡萝卜、芹菜等都含有丰富的膳食纤维，可以促进肠内排便，令毒素及结石顺利排出；
（2）多吃富含热量的食物，如糙米、粥以及其它淀粉类食物，以有效地阻断结石产生；
（3）尽量减少油腻及刺激性食物，比如辛辣刺激性的调味料以及腌腊肉品等，建议多吃素食，以维护肾脏的健康；
（4）少喝碳酸饮料、咖啡以及茶等含咖啡因的饮料，因为此类饮料会加重肾脏的负担。
3、适当服用温热的中药
温热的中药对肾结石的治疗效果较好，可以有效消除肾内结石，可以根据症状及体质选用合适的中药组合进行服用，一般效果在两周内即可明显，有时还需配合拔罐治疗。
4、注意高盐和高蛋白的摄入量
肾结石患者应该注意摄取足够的高蛋白食物，但是应避免摄入过多高盐低膳食纤维的食物，以减少结石的形成。此外，在日常饮食中还应控制核糖体摄入量，来防止肾结石的发生，最好的习惯就是多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮及不含酒精的饮品。
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