让人无所察觉的疾病，一定要警惕
血脂高就是高脂血症，这个病的发病是一个慢性的过程，轻度的高血脂一般没有不舒服的感觉，但是这不代表没有问题，定期检查血脂至关重要，尤其是伴有心脏疾病、高血压病、糖尿病的人群。
高脂血症是指血液中甘油三酯、胆固醇水平增高，对全身血液循环产生影响，脂质在血管内皮沉积引起动脉粥样硬化，导致冠心病或周围动脉疾病，还会导致中风。
对于高血脂人群，平时注意清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，规律服用降脂药物，定期复查血脂。
出现这6个症状就要查血脂，这些都属于高血脂症：
1、头晕
2、头痛
3、心慌
4、气短
5、全身乏力
6、胸闷
如果这6个表现有两个以上出来，就要及时查血脂，通过降血脂来减轻和消除症状。
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注意：高血脂症患者有以下情况，请及时就医，以免发生严重事件！
1.长期高脂血症未控制，出现头晕、眩晕、言语不利；或一侧肢体麻木、无力；或视力突然模糊、失明等，应警惕脑血管意外的发生，如出现上述症状，应立即拨打120，及时就医！
2.饱餐后或饮酒后突发出现左上腹部甚至全腹的绞痛，或刀割样疼痛，伴有腹胀、恶心、呕吐等消化道症状，应警惕急性胰腺炎的发生，尤其是肥胖人群，需要及时就医，如出现疼痛不能忍受，甚至出现面色苍白、冷汗、神志异常等休克现象，应及时拨打120，就近抢救治疗！
3.长期高脂血症未控制，突发胸闷、胸痛、持续数分钟或数十分钟，反复出现，可向左肩及左臂传导，应警惕心绞痛的发生，需要及时就医，如出现疼痛持续加重，伴有濒死感及紧缩感，使用速效救心丸或硝酸甘油不能缓解，持续时间超过十五分钟以上，应警惕心肌梗死的发生，需要立即拨打120。就近抢救治疗！
4.长期高脂血症未控制，出现右上腹隐痛，伴有饮食缺乏、乏力、恶心、呕吐等消化道症状，应警惕脂肪性肝硬化，应及时就医！
5.长期高脂血症未控制，出现口渴喜饮，多食、多尿等症状，应警惕糖尿病的发生，需要及时就医！
@内科李大夫温馨提示：对于高脂血症患者来讲，应从控制体重，注意控制每天的食物摄入量，并适量增加运动量，消化体内的多余脂肪，还应该及时定期检测血脂水平，在饮食控制及运动的情况下，血脂仍不达标，需要及时进行药物干预，使血脂尽量控制在目标值以内。具体降脂药物的使用，需要根据自身情况，在专业医师的指导下使用！
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300斤的体重…高血压病…高血脂…高血糖…高尿酸都来了…还练啥太极呢[流泪]
【控血脂的5个误区，你可能全中】
1.什么是高血脂？
高血脂症常被称为高血脂，是脂肪代谢或转运异常。一般表现为血清中胆固醇和甘油三酯过高，它可直接引起一些严重危害健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等等。
2.高血脂症可分为原发性和继发性两类：
原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷或由于环境因素所致，如饮食、营养、药物和通过未知的机制而致。
而继发性多发生于代谢性紊乱疾病，如糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病或与其他因素，如年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张等有关。
3.控血脂的5个误区 ！
①胖子才会得高血脂：其实血脂与身材无关。一般与饮食习惯和生活习惯的关系比较大。况且，每个人的生活习惯不同，其患病的风险也是不一样的。
②血液黏稠就是高血脂：其实并不一定是这样。血脂升高是会使血液变得粘稠的，但是血液粘稠度增加了，并非就是血脂升高了。
③血脂降低就立即停药：降脂治疗是长期的，当血脂降低至标准范围时，立即停药有一定风险。这是因为血脂刚刚降低，还会有上升的风险，保持药物治疗，对稳定血脂有帮助。
④吃素就能降血脂：
虽然素食可以改善血脂异常，但如果长期只吃素食，很容易导致营养不均或摄入过多的碳水化合物也会转化为脂肪，导致高血脂。
⑤高血脂不可以吃鸡蛋：
因鸡蛋的蛋黄中，含有胆固醇和饱和脂肪酸较多，导致很多人都以为高血脂不能吃鸡蛋。其实是可以吃的，但要适量食用。
4.生活中怎样控血脂 ？
合理饮食：
要减少高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、猪油、肥肉、油炸食物等，但也不是一点肉也不能吃，还是需要荤素合理搭配。吃肉可选择含较多不饱和脂肪酸的鱼肉、禽类肉，要搭配蔬菜和水果一起吃。
坚持运动：
规律且适量运动，可以提高新陈代谢的速度，从而使得蛋白酶的活性提高，达到降脂目的。
根据自身的情况，大家可以选择适合自己的运动，如慢跑、快走、游泳、爬山、打太极等。
#清风健康说##控制血脂#
高血脂是怎么查出来的？会不会引起其他疾病
高血脂可以去正规医院通过抽血的方法查出，高血脂症主要是通过血清胆固醇升高、胆固醇升高、甘油三酯升高来判断的，如果这三项指标都是升高的状态，就可以诊断为高血脂症。高血脂多是由于脂肪代谢或者运化失常引起的，如果没有得到及时的控制，可能会引发消化系统疾病和心脑血管疾病，所以血脂升高，需要提高警惕。在生活中，可以通过控制饮食和运动锻炼改善，如果效果不佳，也可以去正规医院通过口服药物治疗。
三高症是指的哪三高？医生来给你科普
三高症是指高血糖、高血脂、高血压三种，三者的关系很密切，如果有一种发生疾病都很容易形成三高症，三高症可能是和生活的不良生活习惯有关，可能是由于患者过多的吃高糖、高脂肪、高盐的食物，都会容易出现三高的情况，患者出现三高时可以在医生指导下口服药物治疗，日常生活中一定要合理饮食，避免高糖、高盐、高脂肪的摄入，可以多吃一些富含纤维素多的食物，比如芹菜、大豆等，想预防三高，患者还可以多做一些户外运动，比如打羽毛球、爬山等。
46岁的我，没想到也会是高血脂症[捂脸][捂脸][捂脸]！
开启，少吃，多动，的生活！[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]
高血脂症患者体重55.1公斤，从今天开始每天坚持打卡，必须得减肥到50公斤才行，太胖了血脂就过，头晕头沉脑子就不清楚了，就等于生不如死[流泪]人到中年你还敢吃吗，你还敢不运动吗？会让你的头晕晕得想不到任何东西#生活# #今日头条#
现代人最常见的6大“文明病”，你知道几个？
1. 腰酸背痛
2. 压力症候群
3. 恶性肿瘤
4. “三高症”：高血糖，高血压，高脂血症。
5. 代谢症候群
6. 肥胖
