【每天一个养生小妙招】
绿豆薏米粥，清热祛湿
【患者问题】：很多人都说薏米和绿豆在一起熬制成粥，对于身体有很大的帮助，但是最近几日来了月经，想喝薏米绿豆粥，能否在月经期间饮用?
【医生回答】：在月经期间最好不要饮用薏米绿豆粥，因为薏米仁儿属于寒性食物，具有清热解毒的作用，而且还利尿除湿。并且薏米是美容食品，经常的使用可以帮助人体改善皮肤，具有美白的效果。绿豆也属于寒性食物，可以在夏季预防中暑，具有美白养颜，但是薏米绿豆粥放在一起是凉性的，在月经期间最好不要饮用。
#我的养生食谱# 每天一碗小米绿豆粥养元气，清热去火。每天一碗薏仁红豆粥健脾祛湿。
⚠️希望油皮和痘痘肌的姐妹都能看见！！！！夏天皮肤老是爆痘痘,皮肤也油腻腻的!
闺蜜推荐我去试试绿豆薏米豆浆
