【冰糖红枣雪梨莲子银耳汤】1、雪梨去皮切块2、莲子泡水一小时3、温水泡发银耳,泡一小时以上。提前一晚泡最好。其实一大朵就够了,我...
1冰糖红枣雪梨莲子银耳汤
1.雪梨去皮切块
2.莲子泡水一小时
3.温水泡发银耳,泡一小时以上。提前一晚泡最好。其实一大朵就够了,我泡多了。
4.银耳泡好后,洗净,剔除黄色底部,撕成小条
5.将莲子、银耳装盅,放两粒大红枣,红枣撕开以便入味
6.放入雪梨,加适量水。我使用的是电炖盅,隔水炖,效果非常好
7.电炖盅,选择快炖3小时,搞定,坐等!
8.快炖好之前添加少许冰糖。时间到,上成品,银耳入口即化,红枣香甜,雪梨入味,莲子软糯。此汤适合在寒冷冬季,滋阴养颜,化痰止咳!
2冰糖红枣蒸雪梨
1.制作蒸雪梨的材料。
2.枸杞用清水浸泡一会儿洗净。
3.红枣洗净切成小块备用。
4.雪花梨从梨把的位置往下留1~2公分。
5.从1~2公分的位置切下一块。
6.把下面的一部分去掉梨核(用小勺或者刀尖剜去)
7.在梨的剜去部分里放入2~3粒冰糖。
8.在放入几块大枣。
9.再放入几粒枸杞。
10.再把梨把部分盖到上面即可。
11.把剩下的两个梨也按照上面步骤做好。
12.把梨放到盘中,锅中加入适量的开水,蒸制半小时即可。
3冰糖雪梨红枣饮
1.准备材料。
2.雪梨用盐擦洗一遍外皮,清水冲洗干净,红枣洗净;
3.雪梨带皮切成小块;
4.把雪梨和红枣放进小锅里,加入清水;大火煮开后,盖盖转小火煮20分钟;放进适量的冰糖,煮至融化即可。
4冰糖红枣炖雪梨
1.很简单!锅开后放红枣,然后放雪梨,转小火熬几分钟,最后放冰糖就OK啦!
2.哈哈,饭后甜点,解渴,润肺,去燥!外加美容!o